Move to feel: Sommer-Yoga im Grünen

In diesem Yogakurs tauchen wir ein in die bunte Natur des Sommers und bewegen wir uns zwischen Blumen, Kräutern und Bäumen in einem wunderschönen Sommerhäuser Garten. Wir kommen in Bewegung und ins Spüren mit sanft-fließenden bis kraftvollen Körperübungen aus dem Yoga - gespickt mit freier Bewegung, regelmäßigen Pausen und Atemübungen. Kleine Meditationen und eine tiefe Endentspannung bieten Räume für Stille und Ruhe. Du bist herzlich eingeladen einfach nur zu Sein, so wie du gerade da bist – ohne Müssen und Sollen. Für mehr Beweglichkeit, Lebendigkeit und Entspannung.

Bei nassem oder kalten Wetter findet der Kurs im Gartenzimmer statt.

Bitte mitbringen:

Decke für die Endentspannung