Endlich runter mit den Kilos - Dauerhaft zum Wunschgewicht
Montag, 18. November 2024 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | 36321KT |
| Dozentin |
Andrea Freund
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| erster Termin | Montag, 18.11.2024 18:00–19:00 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 16.12.2024 18:00–19:00 Uhr |
| Gebühr | 54,00 EUR 43,20 EUR (ermäßigt) |
| Ort |
Luitpoldbau Kitzingen, Kursraum II |
Kursort
Unser Gewicht hängt nicht nur mit der Nahrungsmenge, der Kalorienzufuhr oder mangelnder Bewegung zusammen. Auch Faktoren wie Stress, Stoffwechsel, Alter, Hormone, Medikamente oder alte Denkmuster beeinflussen unsere Ernährungsgewohnheiten und damit letztendlich auch unser Gewicht. In diesem Kurs wollen wir nicht nur unser gefühltes Übergewicht betrachten, sondern das Gesamtbild anschauen und hinterfragen. So können wir an den richtigen Schrauben drehen und unser Gewicht dauerhaft reduzieren und im Wohlfühlbereich halten. Gemeinsam geht das nochmal besser!
Mitzubringende Materialien
- Schreibmaterial
Andrea Freund zertifizierte Gesundheits- und Ernährungsberaterin
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 18.11.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 2. | Mo., 25.11.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 3. | Mo., 02.12.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 4. | Mo., 09.12.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 5. | Mo., 16.12.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
