Kursnummer | 34721OX |
Dozentin |
Terisa Martin
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erster Termin | Montag, 19.02.2024 17:30–18:20 Uhr |
letzter Termin | Montag, 22.04.2024 17:30–18:20 Uhr |
Gebühr | 54,00 EUR |
Ort |
Bürgerhaus Ochsenfurt, Raum 4 |
Hula Hoop-Fitness ist ein Ganzkörpertraining, das für Frauen und Männer jeden Alters geeignet ist. Wir fangen an, uns mit dem Hula Hoop-Reifen vertraut zu machen und uns im Kreis vorwärts und rückwärts zu bewegen. Durch die Übungen mit dem Hula Hoop-Reifen wird die Beweglichkeit, die Koordination, das Rhythmusgefühl aber auch die Konzentration trainiert. Stretching und der Spaß beim Training kommen bei diesem Kurs nicht zu kurz.
# | Datum | Uhrzeit |
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1. | Mo., 19.02.2024 | 17:30–18:20 Uhr |
2. | Mo., 26.02.2024 | 17:30–18:20 Uhr |
3. | Mo., 04.03.2024 | 17:30–18:20 Uhr |
4. | Mo., 11.03.2024 | 17:30–18:20 Uhr |
5. | Mo., 18.03.2024 | 17:30–18:20 Uhr |
6. | Mo., 08.04.2024 | 17:30–18:20 Uhr |
7. | Mo., 15.04.2024 | 17:30–18:20 Uhr |
8. | Mo., 22.04.2024 | 17:30–18:20 Uhr |