Kursnummer | 34262KT |
Dozentin |
Birgit Hofmann
|
erster Termin | Donnerstag, 29.02.2024 19:00–20:00 Uhr |
letzter Termin | Donnerstag, 16.05.2024 19:00–20:00 Uhr |
Gebühr | 43,00 EUR 32,00 EUR (ermäßigt) |
Ort |
Florian-Geyer-Halle, Gymnastikraum |
Nach einem gelenkschonenden und Kreislauf anregenden Aufwärmen werden vor allem Bauch, Gesäß und Oberschenkel durch gezielte Übungen gekräftigt. Ergänzend erfolgt eine Kräftigung der Rückenmuskulatur und abschließend ein sanftes Stretching und Entspannen des gesamten Körpers.
# | Datum | Uhrzeit |
---|---|---|
1. | Do., 29.02.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
2. | Do., 07.03.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
3. | Do., 14.03.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
4. | Do., 21.03.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
5. | Do., 11.04.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
6. | Do., 18.04.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
7. | Do., 25.04.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
8. | Do., 02.05.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
9. | Do., 16.05.2024 | 19:00–20:00 Uhr |