Box and Kick
Donnerstag, 29. Februar 2024 um 20:00 Uhr
| Kursnummer | 34511KT |
| Dozentin |
Birgit Hofmann
|
| erster Termin | Donnerstag, 29.02.2024 20:00–21:00 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 16.05.2024 20:00–21:00 Uhr |
| Gebühr | 43,00 EUR 32,00 EUR (ermäßigt) |
| Ort |
Florian-Geyer-Halle, Gymnastikraum |
Kursort
Box and Kick ist ein abwechslungsreiches und motivierendes Ganzkörpertraining - für Männer und Frauen geeignet. Techniken aus den Bereichen Boxen und Kickboxen werden mit einfachen Bewegungsmustern verbunden. Schlagkombinationen gegen einen imaginären Gegner prägen die Stunde. Das schweißtreibende Training fördert den Muskelaufbau und verbessert die Kondition in Verbindung mit Musik und viel Spaß. Box and Kick baut Stress und Aggressionen ab und verhilft dadurch zu Ausgeglichenheit und Entspannung.
Mitzubringende Materialien
- Sportkleidung, feste Turnschuhe, Matte, Handtuch, Getränk
Birgit Hofmann Dozentin
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 29.02.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
| 2. | Do., 07.03.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
| 3. | Do., 14.03.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
| 4. | Do., 21.03.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
| 5. | Do., 11.04.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
| 6. | Do., 18.04.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
| 7. | Do., 25.04.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
| 8. | Do., 02.05.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 9. | Do., 16.05.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
