Pilates nach der Bodymotion®-Methode

Der Kurs ist nicht mehr buchbar.

Freitag, 12. April 2024 um 08:00 Uhr

Kursnummer	34436RÖ
Dozentin	Ute Zobel
erster Termin	Freitag, 12.04.2024 08:00–09:00 Uhr
letzter Termin	Freitag, 14.06.2024 08:00–09:00 Uhr
Gebühr	43,00 EUR
Ort	Ballettzentrum Röttingen, Kursraum 97285 Röttingen

Kursort

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Pilates ist eine moderne Alternative zum traditionellen Gymnastikprogramm. Es beansprucht vor allem die tief liegende Muskulatur um unsere Gelenke und Wirbelsäule herum. Die Übungen werden mit sanften, fließenden und kontrollierten Bewegungen ausgeführt, immer in Verbindung mit der Atmung, und dabei kontinuierlich wieder gesteigert.
Durch das Pilates-Training können Verspannungen gelöst werden und es entsteht ein beweglicher, kraftvoller und ausdrucksvoller Körper. Wir trainieren nach der Pilates-Bodymotion®-Methode. Der Kurs ist für alle Altersstufen geeignet.

Mitzubringende Materialien

Matte, bequeme Kleidung, warme Socken

Ute Zobel Dozentin

Kurstermine

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vergangene Termine

#	Datum	Uhrzeit
1.	Fr., 12.04.2024	08:00–09:00 Uhr
2.	Fr., 19.04.2024	08:00–09:00 Uhr
3.	Fr., 26.04.2024	08:00–09:00 Uhr
4.	Fr., 03.05.2024	08:00–09:00 Uhr

anstehende Termine

#	Datum	Uhrzeit
5.	Fr., 10.05.2024	08:00–09:00 Uhr
6.	Fr., 17.05.2024	08:00–09:00 Uhr
7.	Fr., 07.06.2024	08:00–09:00 Uhr
8.	Fr., 14.06.2024	08:00–09:00 Uhr