Bauch, Beine, Po – Workout

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Mittwoch, 28. Februar 2024 um 09:00 Uhr

Kursnummer	34346OX
Dozentin	Gudrun Wellhöfer-Krutzsch
erster Termin	Mittwoch, 28.02.2024 09:00–10:00 Uhr
letzter Termin	Mittwoch, 15.05.2024 09:00–10:00 Uhr
Gebühr	43,00 EUR
Ort	Bürgerhaus Hohestadt, Kursraum Rosenstraße 2 97199 Ochsenfurt

Kursort

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Diese klassische BBP-Stunde beginnen wir mit variationsreichen Herz/Kreislauf-Übungen zum Aufwärmen. Anschließend werden sämtliche Muskelgruppen mit Hilfe von unterschiedlichen Kleingeräten gekräftigt. Den Abschluss bilden Entspannungs- und Dehnübungen. Moderne Musik und abwechslungsreiche Stunden bringen – neben der gewünschten Steigerung der Fitness und der Koordination – auch viel Spaß.

Mitzubringende Materialien

Sportschuhe, Matte, Getränk

Gudrun Wellhöfer-Krutzsch Dozentin

Kurstermine

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vergangene Termine

#	Datum	Uhrzeit
1.	Mi., 28.02.2024	09:00–10:00 Uhr
2.	Mi., 06.03.2024	09:00–10:00 Uhr
3.	Mi., 13.03.2024	09:00–10:00 Uhr
4.	Mi., 20.03.2024	09:00–10:00 Uhr
5.	Mi., 10.04.2024	09:00–10:00 Uhr
6.	Mi., 17.04.2024	09:00–10:00 Uhr
7.	Mi., 24.04.2024	09:00–10:00 Uhr

anstehende Termine

#	Datum	Uhrzeit
8.	Mi., 08.05.2024	09:00–10:00 Uhr
9.	Mi., 15.05.2024	09:00–10:00 Uhr