Problemzonengymnastik
Dienstag, 27. Februar 2024 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | 34261KT |
| Dozentin |
Stephanie Rügamer
|
| erster Termin | Dienstag, 27.02.2024 18:00–19:00 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 14.05.2024 18:00–19:00 Uhr |
| Gebühr | 72,00 EUR 57,60 EUR (ermäßigt) |
| Ort |
Wirtschaftsschule Kitzingen, Turnhalle |
Kursort
Nach einem gelenkschonenden und Kreislauf anregenden Aufwärmen werden vor allem Bauch, Gesäß und Oberschenkel durch gezielte Übungen gekräftigt. Ergänzend erfolgt eine Kräftigung der Rückenmuskulatur und abschließend ein sanftes Stretching und Entspannen des gesamten Körpers.
Mitzubringende Materialien
- Gymnastikmatte, leichte Turnschuhe, Sportkleidung, kleine Hanteln, Handtuch
Stephanie Rügamer Dozentin
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 27.02.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 2. | Di., 05.03.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 3. | Di., 12.03.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 4. | Di., 19.03.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 5. | Di., 09.04.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 6. | Di., 16.04.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 7. | Di., 23.04.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 8. | Di., 30.04.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 9. | Di., 07.05.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 10. | Di., 14.05.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
