Sportangebot für Senioren (75 plus) mit Einschränkungen
Dienstag, 09. April 2024 um 09:45 Uhr
| Kursnummer | 34237KT |
| Dozentin |
Christine Henneberger
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| erster Termin | Dienstag, 09.04.2024 09:45–10:45 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 25.06.2024 09:45–10:45 Uhr |
| Gebühr | 43,00 EUR 34,40 EUR (ermäßigt) |
| Ort |
TGK-Ballspielhalle, Kaltensondheimer Straße |
Kursort
In Kooperation mit der Turngemeinde Kitzingen
Das moderate Ganzkörpertraining richtet sich insbesondere an Senioren, die aufgrund körperlicher Einschränkungen nicht mehr so leicht sportlich aktiv sein können. Ziele sind das Kräftigen der Muskulatur, Bewegen der großen und kleinen Gelenke und die Schulung der Koordination und des Gleichgewichts zur Sturzprophylaxe.
Mitzubringende Materialien
- bequeme Turnkleidung, feste Turnschuhe, Getränk
Christine Henneberger Leichtathletik- und Rückenfit-Trainerin
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 09.04.2024 | 09:45–10:45 Uhr |
| 2. | Di., 16.04.2024 | 09:45–10:45 Uhr |
| 3. | Di., 23.04.2024 | 09:45–10:45 Uhr |
| 4. | Di., 30.04.2024 | 09:45–10:45 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 5. | Di., 07.05.2024 | 09:45–10:45 Uhr |
| 6. | Di., 14.05.2024 | 09:45–10:45 Uhr |
| 7. | Di., 04.06.2024 | 09:45–10:45 Uhr |
| 8. | Di., 11.06.2024 | 09:45–10:45 Uhr |
| 9. | Di., 18.06.2024 | 09:45–10:45 Uhr |
| 10. | Di., 25.06.2024 | 09:45–10:45 Uhr |
