Gesundheitsorientierte Fitnessgymnastik
Donnerstag, 29. Februar 2024 um 09:30 Uhr
| Kursnummer | 34191KT |
| Dozentin |
Cornelia Schmid-Kiemer
|
| erster Termin | Donnerstag, 29.02.2024 09:30–10:30 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 04.07.2024 09:30–10:30 Uhr |
| Gebühr | 67,00 EUR 53,60 EUR (ermäßigt) |
| Ort |
Sporthalle TSV Hohenfeld |
Kursort
Ziel dieses anregenden Kreislauftrainings ist es, durch spezifische Übungen die Muskulatur der Problemzonen Bauch, Beine, Po und Oberschenkel zu straffen und zu kräftigen sowie den Stoffwechsel anzuregen. Durch Dehnen und Stretching, kombiniert mit Rückengymnastik und Pilatesübungen werden Haltungsschwächen ausgeglichen und durch abschließende Entspannungs- und Atemübungen wird ein Wohlbefinden des gesamten Körpers erreicht.
Mitzubringende Materialien
- Sportkleidung, Gymnastikmatte, feste Turnschuhe
Cornelia Schmid-Kiemer Sport-Übungsleiterin
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 29.02.2024 | 09:30–10:30 Uhr |
| 2. | Do., 07.03.2024 | 09:30–10:30 Uhr |
| 3. | Do., 14.03.2024 | 09:30–10:30 Uhr |
| 4. | Do., 21.03.2024 | 09:30–10:30 Uhr |
| 5. | Do., 11.04.2024 | 09:30–10:30 Uhr |
| 6. | Do., 18.04.2024 | 09:30–10:30 Uhr |
| 7. | Do., 25.04.2024 | 09:30–10:30 Uhr |
| 8. | Do., 02.05.2024 | 09:30–10:30 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 9. | Do., 16.05.2024 | 09:30–10:30 Uhr |
| 10. | Do., 06.06.2024 | 09:30–10:30 Uhr |
| 11. | Do., 13.06.2024 | 09:30–10:30 Uhr |
| 12. | Do., 20.06.2024 | 09:30–10:30 Uhr |
| 13. | Do., 27.06.2024 | 09:30–10:30 Uhr |
| 14. | Do., 04.07.2024 | 09:30–10:30 Uhr |
