Wirbelsäulengymnastik - Rückhalt
Montag, 26. Februar 2024 um 09:45 Uhr
| Kursnummer | 34112KT |
| Dozentin |
Carolin Trabold
|
| erster Termin | Montag, 26.02.2024 09:45–10:45 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 15.07.2024 09:45–10:45 Uhr |
| Gebühr | 77,00 EUR 61,60 EUR (ermäßigt) |
| Ort |
Luitpoldbau Kitzingen, Saal |
Kursort
Haben Sie Rückenbeschwerden? Sind Sie verspannt? Gezielter Muskelaufbau sowie Entspannungsübungen helfen! In diesem Kurs wird unter fachkundiger Anleitung die stabilisierende Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt und zu einem rückenschonendes Bewegungsverhalten angeleitet. Bei zurückliegenden Bandscheiben-Operationen sollte vorher der Arzt befragt werden.
Mitzubringende Materialien
- Decke oder Matte, bequeme Kleidung, Turnschuhe, Handtuch
Carolin Trabold Diplom-Sportwissenschaftlerin
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 26.02.2024 | 09:45–10:45 Uhr |
| 2. | Mo., 04.03.2024 | 09:45–10:45 Uhr |
| 3. | Mo., 11.03.2024 | 09:45–10:45 Uhr |
| 4. | Mo., 18.03.2024 | 09:45–10:45 Uhr |
| 5. | Mo., 08.04.2024 | 09:45–10:45 Uhr |
| 6. | Mo., 15.04.2024 | 09:45–10:45 Uhr |
| 7. | Mo., 22.04.2024 | 09:45–10:45 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 8. | Mo., 06.05.2024 | 09:45–10:45 Uhr |
| 9. | Mo., 13.05.2024 | 09:45–10:45 Uhr |
| 10. | Mo., 03.06.2024 | 09:45–10:45 Uhr |
| 11. | Mo., 10.06.2024 | 09:45–10:45 Uhr |
| 12. | Mo., 17.06.2024 | 09:45–10:45 Uhr |
| 13. | Mo., 24.06.2024 | 09:45–10:45 Uhr |
| 14. | Mo., 01.07.2024 | 09:45–10:45 Uhr |
| 15. | Mo., 08.07.2024 | 09:45–10:45 Uhr |
| 16. | Mo., 15.07.2024 | 09:45–10:45 Uhr |
