Ruhe und Entspannung
Donnerstag, 29. Februar 2024 um 18:30 Uhr
| Kursnummer | 32715MA |
| Dozentin |
Ursula Friedlein
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| erster Termin | Donnerstag, 29.02.2024 18:30–19:30 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 21.03.2024 18:30–19:30 Uhr |
| Gebühr | 29,00 EUR 23,20 EUR (ermäßigt) |
| Ort |
Mittelschule Marktbreit, Musikzimmer |
Kursort
In diesem Kurs wirst du einfache Mittel kennenlernen, wie du vom Alltag eine Auszeit nehmen kannst. Mit Fantasiereisen, Meditationen und Entspannungsübungen ist es möglich, Körper und Geist schnell zur Ruhe kommen zu lassen und dadurch zu entspannen. Gönne dir diese Wohlfühlzeit!
Mitzubringende Materialien
- Gymnastikmatte, Decke, Yoga-Kissen (falls vorhanden), dicke Socken
Ursula Friedlein Kursleiterin Meditation
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 29.02.2024 | 18:30–19:30 Uhr |
| 2. | Do., 07.03.2024 | 18:30–19:30 Uhr |
| 3. | Do., 14.03.2024 | 18:30–19:30 Uhr |
| 4. | Do., 21.03.2024 | 18:30–19:30 Uhr |
