Waldbaden – was ist das eigentlich?
Dienstag, 23. April 2024 19:00–20:30 Uhr
| Kursnummer | 31212OX |
| Dozentin |
Kirsten Hart
|
| Datum | Dienstag, 23.04.2024 19:00–20:30 Uhr |
| Gebühr | gebührenfrei |
| Ort |
Bürgerhaus Ochsenfurt, Bürgerkeller |
Kursort
Der Vortrag beinhaltet die Theorie und den Ursprung des japanischen "Shinrin Yoku", was übersetzt so viel bedeutet wie "Baden in der Waldluft". Dabei werden die wissenschaftlichen Hintergründe sowie die positiven Auswirkungen auf den Körper erläutert und das Kommunikationssystem des Waldes näher beschrieben. Die Referentin beschreibt zudem den Unterschied zwischen Spazierengehen und Waldbaden sowie den Ablauf eines Waldbades. Frische Naturmaterialien aus dem Wald dienen als Anschauungsmaterial, um Waldbaden auch indoor erlebbarer zu gestalten.
Am Ende des Vortrags ist Zeit für Ihre Fragen.
Möchten Sie das Gehörte gleich ausprobieren? Am Freitag, 12.05. bietet Kirsten Hart ein "Schnupperwaldbad" in Ochsenfurt an.
Kirsten Hart zertifizierte Naturresilienztrainerin, Natur- und Landschaftsführerin, DWV-Wanderführerin, Kursleiterin für Waldbaden
