Ganzkörpertraining zur Stärkung aller Muskelgruppen - Allgemeines Fitnesstraining
Montag, 08. April 2024 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | 34175KT |
| Dozentin |
Christine Henneberger
|
| erster Termin | Montag, 08.04.2024 18:00–19:00 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 24.06.2024 18:00–19:00 Uhr |
| Gebühr | 43,00 EUR 34,40 EUR (ermäßigt) |
| Ort |
Sportzentrum im Sickergrund |
Kursort
In Kooperation mit der Turngemeinde Kitzingen
Ein Kurs für alle Erwachsene, die keinen Leistungssport betrieben, aber etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Mit gezielten Übungen werden Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt. So können Rückenschmerzen vorgebeugt und Haltungsschwächen ausgeglichen werden. Abschließende Dehnungsübungen erhalten die Beweglichkeit und fördern die Entspannung. Es wird im Freien trainiert.
Mitzubringende Materialien
- Sportkleidung, feste Turnschuhe, Getränk
Christine Henneberger Leichtathletik- und Rückenfit-Trainerin
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 08.04.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 2. | Mo., 15.04.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 3. | Mo., 22.04.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 4. | Mo., 29.04.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 5. | Mo., 06.05.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 6. | Mo., 13.05.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 7. | Mo., 03.06.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 8. | Mo., 10.06.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 9. | Mo., 17.06.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 10. | Mo., 24.06.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
