Eine Stunde Achtsamkeit - zur Ruhe kommen und Akku aufladen
Mittwoch, 05. Juni 2024 um 18:15 Uhr
| Kursnummer | 33712KT |
| Dozentin |
Petra Fischer
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| erster Termin | Mittwoch, 05.06.2024 18:15–19:30 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 03.07.2024 18:15–19:30 Uhr |
| Gebühr | 45,00 EUR 36,00 EUR (ermäßigt) |
| Ort |
Alte Synagoge Kitzingen, SR III |
Kursort
Eine Stunde ganz für sich selbst, die der Hektik des Alltags etwas entgegensetzt und Hilfestellung für eine gute Stressbewältigung für die Woche geben kann. Dieser Kurs soll eine Ruheinsel im Lebensstrudel sein. Wohltuende Meditationen, Anleitungen zur Selbstfürsorge, sanfte Körperübungen und ein achtsamer Umgang miteinander können den eigenen Akku spürbar aufladen.
Mitzubringende Materialien
- Decke, Socken, Meditationskissen
Petra Fischer Mediatorin, Kommunikations- und Stressbewältigungstrainerin
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 05.06.2024 | 18:15–19:30 Uhr |
| 2. | Mi., 12.06.2024 | 18:15–19:30 Uhr |
| 3. | Mi., 19.06.2024 | 18:15–19:30 Uhr |
| 4. | Mi., 26.06.2024 | 18:15–19:30 Uhr |
| 5. | Mi., 03.07.2024 | 18:15–19:30 Uhr |
