Hatha-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Donnerstag, 06. Juni 2024 um 18:15 Uhr
| Kursnummer | 32415OX |
| Dozentin |
Katharina Popiolek-Scherer
|
| erster Termin | Donnerstag, 06.06.2024 18:15–19:45 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 25.07.2024 18:15–19:45 Uhr |
| Gebühr | 65,00 EUR |
| Ort |
Mainfränkische Werkstätten Ochsenfurt, Gymnastikraum |
Kursort
Yoga-Übungen (Asanas) fördern die Harmonie zwischen Körper, Seele und Geist. Regelmäßiges Üben kräftigt den Körper und dient der Beweglichkeit. Durch Atemübungen (Pranayama) erhöhen wir den Sauerstoffgehalt im Blut. Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Die Kursleiterin begleitet Sie auf dem Yogaweg, der Ihnen Gelassenheit, erhöhtes Bewusstsein, Freude und inneren Frieden beschert. Frauen und Männer aller Altersgruppen sind herzlich willkommen.
Mitzubringende Materialien
- Yogamatte, Decke, dicke Socken, wenn vorhanden Meditationskissen
Katharina Popiolek-Scherer Yogalehrerin (BYV)
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 06.06.2024 | 18:15–19:45 Uhr |
| 2. | Do., 13.06.2024 | 18:15–19:45 Uhr |
| 3. | Do., 20.06.2024 | 18:15–19:45 Uhr |
| 4. | Do., 27.06.2024 | 18:15–19:45 Uhr |
| 5. | Do., 04.07.2024 | 18:15–19:45 Uhr |
| 6. | Do., 11.07.2024 | 18:15–19:45 Uhr |
| 7. | Do., 18.07.2024 | 18:15–19:45 Uhr |
| 8. | Do., 25.07.2024 | 18:15–19:45 Uhr |
