Yoga bei Arthrose - Wie Yoga bei Hüft- und Kniearthrose helfen kann
Samstag, 20. Juli 2024 10:00–13:00 Uhr
| Kursnummer | 32341IP |
| Dozentin |
Irina Selig
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| Datum | Samstag, 20.07.2024 10:00–13:00 Uhr |
| Gebühr | 26,00 EUR 20,80 EUR (ermäßigt) |
| Ort |
Weingut Gamm |
Kursort
Viele Menschen sind im Laufe ihres Lebens von Problemen mit ihren Hüft- oder Kniegelenken betroffen. Häufig wird eine Arthrose diagnostiziert, also eine degenerative Erkrankung der Gelenke. Die Arthrosen gehen meist mit Schmerzen einher, die Bewegungen unangenehm werden lassen und oft auch eine Belastung für die Psyche darstellen.
Hier kann Yoga dabei unterstützen, die typischen Symptome zu reduzieren, die körperliche Beweglichkeit zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. In diesem Kurs erarbeiten wir gemeinsam praktische Übungen aus dem Yoga, die dabei helfen können, die Arthrose-Beschwerden zu lindern.
Mitzubringende Materialien
- Yogamatte, Sitzkissen, Decke, warme Socken
Irina Selig Yogalehrerin, Heilpraktikerin & Dipl.-Sozialpädagogin
