Hatha Yoga und die 5 Elemente
Mittwoch, 28. Februar 2024 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | 32321KT |
| Dozentin |
Sonja Hofmann
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| erster Termin | Mittwoch, 28.02.2024 18:00–19:30 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 12.06.2024 18:00–19:30 Uhr |
| Gebühr | 65,00 EUR 52,00 EUR (ermäßigt) |
| Ort |
St. Martin-Schule, Turnhalle |
Kursort
Hatha Yoga ist die Grundform des Yoga, darin werden hauptsächlich gleichbleibende Asanas gelehrt. Auf ihnen baut das Yoga der 5 Elemente auf. Es ist eine Kombination aus verschiedenen Yoga-Arten. Die Elemente Erde, Feuer, Wasser, Luft und Licht aktivieren unsere Energiezentren, die Chakren. Wir lernen unterschiedliche Atemtechniken kennen und Meditationen führen uns in die Stille und zu uns selbst. Altes loslassen und sich selbst entdecken - darum geht es in diesem Kurs. Er ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet, auch für Männer.
Mitzubringende Materialien
- Yogamatte, Meditationskissen, Decke, warme Socken
Sonja Hofmann Yogalehrerin
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 28.02.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| 2. | Mi., 06.03.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| 3. | Mi., 13.03.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| 4. | Mi., 20.03.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| 5. | Mi., 10.04.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| 6. | Mi., 17.04.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 7. | Mi., 08.05.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| 8. | Mi., 15.05.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| 9. | Mi., 05.06.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| 10. | Mi., 12.06.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
