Meditatives Singen - am Morgen

Unbeschwertes und leistungsfreies Singen kann eine wohltuende Kraftquelle im Alltag sein. Der Körper wird durchtönt, das Atmen wird bewusst wahrgenommen, kann sich wieder vertiefen. Spannungen lösen sich. Weg von Kopf und Denken werden wir über das Singen in die Körperwahrnehmung geführt.

Mit fröhlichen sowie besinnlichen einfachen Gesängen, Kraft- und Heilliedern aus verschiedenen Kulturen kommen wir in Kontakt mit unserem Inneren. Atem- und Stimmübungen unterstützen uns dabei. Wir singen ohne Noten und Textblätter, mal schwungvoll in Bewegung, mal stiller.

Vorkenntnisse sind keine erforderlich.