Qigong Wildgans Typ I - Gesundheitszustandstraining

Qigong-Wildgans Typ I hat seit 2.000 Jahren einen festen Platz in der chinesischen Medizin. Der Begriff "Guter Gesundheitszustand" umschreibt z. B. ein gutes Gedächtnis, geschmeidige Beweglichkeit, stabile Körperbalance, gesunde innere Organe und stärkere Abwehrkraft. Um dieses Ziel zu erreichen, sollte man täglich für 10 Minuten in der Natur das Qigong mit den sanften und fließenden Bewegungsabläufen üben. Das Training kann auch bei Gesundheitsproblemen wie z. B. Schmerzen vieler Arten, Kreislaufbeschwerden, Parkinson, Alzheimer eine Hilfe sein. Das Seminar ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen:

Schreibmaterial, bequeme Kleidung und Schuhe