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Pfundekiller Step/Bodyattack für Fortgeschrittene - am Vormittag

Ein ständiges Auf und Ab der Pulsfrequenz mit Konditions- und Kräftigungsteilen. Ca. 30 Min. Step (Herz-Kreislauftraining), abwechselnd mit Langhanteltraining und anschließendem Straffungstraining für den gesamten Körper.

Dieser Kurs richtet sich an erfahrene Teilnehmende.

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Freitag • 06.03.2026 • 09:40 - 10:40 Uhr
Ort / Raum: 
Bürgerhaus Ochsenfurt (Parken: Mainuferstr.)
 Bürgerhaus Ochsenfurt (Parken: Mainuferstr.)
2
Freitag • 13.03.2026 • 09:40 - 10:40 Uhr
Ort / Raum: 
Bürgerhaus Ochsenfurt (Parken: Mainuferstr.)
 Bürgerhaus Ochsenfurt (Parken: Mainuferstr.)
3
Freitag • 20.03.2026 • 09:40 - 10:40 Uhr
Ort / Raum: 
Bürgerhaus Ochsenfurt (Parken: Mainuferstr.)
 Bürgerhaus Ochsenfurt (Parken: Mainuferstr.)
4
Freitag • 27.03.2026 • 09:40 - 10:40 Uhr
Ort / Raum: 
Bürgerhaus Ochsenfurt (Parken: Mainuferstr.)
 Bürgerhaus Ochsenfurt (Parken: Mainuferstr.)
5
Freitag • 17.04.2026 • 09:40 - 10:40 Uhr
Ort / Raum: 
Bürgerhaus Ochsenfurt (Parken: Mainuferstr.)
 Bürgerhaus Ochsenfurt (Parken: Mainuferstr.)
6
Freitag • 24.04.2026 • 09:40 - 10:40 Uhr
Ort / Raum: 
Bürgerhaus Ochsenfurt (Parken: Mainuferstr.)
 Bürgerhaus Ochsenfurt (Parken: Mainuferstr.)
7
Freitag • 08.05.2026 • 09:40 - 10:40 Uhr
Ort / Raum: 
Bürgerhaus Ochsenfurt (Parken: Mainuferstr.)
 Bürgerhaus Ochsenfurt (Parken: Mainuferstr.)
8
Freitag • 15.05.2026 • 09:40 - 10:40 Uhr
Ort / Raum: 
Bürgerhaus Ochsenfurt (Parken: Mainuferstr.)
 Bürgerhaus Ochsenfurt (Parken: Mainuferstr.)
9
Freitag • 22.05.2026 • 09:40 - 10:40 Uhr
Ort / Raum: 
Bürgerhaus Ochsenfurt (Parken: Mainuferstr.)
 Bürgerhaus Ochsenfurt (Parken: Mainuferstr.)
10
Freitag • 12.06.2026 • 09:40 - 10:40 Uhr
Ort / Raum: 
Bürgerhaus Ochsenfurt (Parken: Mainuferstr.)
 Bürgerhaus Ochsenfurt (Parken: Mainuferstr.)