Aqua-Fitness

Aqua Fitness ist ein einzigartiges Trainingssystem im flachen Wasser. Es trainiert die gesamte Muskulatur in unserem Körper, inklusive dem Herzmuskel. Das Training erfolgt im Gegensatz zum Schwimmen in vertikaler Position und wird mit Musik begleitet. Durch den Einsatz von verschiedenen Kleingeräten wird es nie langweilig. Herzpatienten sollten vor der Anmeldung Rücksprache mit Ihrem Arzt halten. Der Kurs findet auch in den Ferien statt., die Kursdauer beinhaltet das Duschen und Umziehen.

Bitte mitbringen:

Badekleidung, Getränk in Plastikflasche