Hula Hoop Fitness - für Anfänger mit Erfahrung

Mit diesem Hooping-Training erlebst du ein Ganzkörpertraining der besonderen Art. Es ist nicht nur ein Fitness-Workout, sondern eine unterhaltsame Möglichkeit, in Bewegung zu bleiben. Die Vorteile des Hooping sind vielfältig: Es steigert deine Ausdauer, hilft beim Abnehmen, verbessert deine Haltung, stärkt den Rücken und legt besonderes Augenmerk auf die Bauchmuskulatur. Und das Beste daran? Deine Lachmuskeln werden ebenfalls in Schwung gebracht :)

Der Kurs ist sowohl für Männer als auch für Frauen jeden Alters geeignet, die bereits erste Erfahrungen mit Hula Hoop sammeln konnten.

Bitte mitbringen:

Sportkleidung, Hallenschuhe, Getränk, Handtuch, Fitness- oder Yogamatte, eigener Reifen (falls vorhanden) und gute Laune