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Pfundekiller Step/Bodyattack für Fortgeschrittene - am Vormittag

Ein ständiges Auf und Ab der Pulsfrequenz mit Konditions- und Kräftigungsteilen. Ca. 30 Min. Step (Herz-Kreislauftraining), abwechselnd mit Langhanteltraining und anschließendem Straffungstraining für den gesamten Körper.

Dieser Kurs richtet sich an erfahrene Teilnehmende.

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Freitag • 19.06.2026 • 09:40 - 10:40 Uhr
Ort / Raum: 
Bürgerhaus Ochsenfurt (Parken: Mainuferstr.)
 Bürgerhaus Ochsenfurt (Parken: Mainuferstr.)
2
Freitag • 26.06.2026 • 09:40 - 10:40 Uhr
Ort / Raum: 
Bürgerhaus Ochsenfurt (Parken: Mainuferstr.)
 Bürgerhaus Ochsenfurt (Parken: Mainuferstr.)
3
Freitag • 03.07.2026 • 09:40 - 10:40 Uhr
Ort / Raum: 
Bürgerhaus Ochsenfurt (Parken: Mainuferstr.)
 Bürgerhaus Ochsenfurt (Parken: Mainuferstr.)
4
Freitag • 10.07.2026 • 09:40 - 10:40 Uhr
Ort / Raum: 
Bürgerhaus Ochsenfurt (Parken: Mainuferstr.)
 Bürgerhaus Ochsenfurt (Parken: Mainuferstr.)
5
Freitag • 17.07.2026 • 09:40 - 10:40 Uhr
Ort / Raum: 
Bürgerhaus Ochsenfurt (Parken: Mainuferstr.)
 Bürgerhaus Ochsenfurt (Parken: Mainuferstr.)
6
Freitag • 24.07.2026 • 09:40 - 10:40 Uhr
Ort / Raum: 
Bürgerhaus Ochsenfurt (Parken: Mainuferstr.)
 Bürgerhaus Ochsenfurt (Parken: Mainuferstr.)
7
Freitag • 31.07.2026 • 09:40 - 10:40 Uhr
Ort / Raum: 
Bürgerhaus Ochsenfurt (Parken: Mainuferstr.)
 Bürgerhaus Ochsenfurt (Parken: Mainuferstr.)