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Total Body Workout

Eine Kombination verschiedener Trainingsmethoden in einer Stunde bunt gemischt, mit und ohne Zusatzgeräte, bei dem alle Hauptmuskelgruppen trainiert und gekräftigt werden, die Leistungsfähigkeit verbessert und Kalorien verbrannt werden. Langeweile ist hier definitiv ein Tabu!

Bitte mitbringen:

Matte, Getränk

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Montag • 02.03.2026 • 18:15 - 19:15 Uhr
Ort / Raum: 
Sportraum im Fritz-Dehner-Center
 Sportraum im Fritz-Dehner-Center
2
Montag • 09.03.2026 • 18:15 - 19:15 Uhr
Ort / Raum: 
Sportraum im Fritz-Dehner-Center
 Sportraum im Fritz-Dehner-Center
3
Montag • 16.03.2026 • 18:15 - 19:15 Uhr
Ort / Raum: 
Sportraum im Fritz-Dehner-Center
 Sportraum im Fritz-Dehner-Center
4
Montag • 23.03.2026 • 18:15 - 19:15 Uhr
Ort / Raum: 
Sportraum im Fritz-Dehner-Center
 Sportraum im Fritz-Dehner-Center
5
Montag • 13.04.2026 • 18:15 - 19:15 Uhr
Ort / Raum: 
Sportraum im Fritz-Dehner-Center
 Sportraum im Fritz-Dehner-Center
6
Montag • 20.04.2026 • 18:15 - 19:15 Uhr
Ort / Raum: 
Sportraum im Fritz-Dehner-Center
 Sportraum im Fritz-Dehner-Center
7
Montag • 27.04.2026 • 18:15 - 19:15 Uhr
Ort / Raum: 
Sportraum im Fritz-Dehner-Center
 Sportraum im Fritz-Dehner-Center
8
Montag • 04.05.2026 • 18:15 - 19:15 Uhr
Ort / Raum: 
Sportraum im Fritz-Dehner-Center
 Sportraum im Fritz-Dehner-Center

# Termin Ort / Raum
9
Montag • 11.05.2026 • 18:15 - 19:15 Uhr
Ort / Raum: 
Sportraum im Fritz-Dehner-Center
 Sportraum im Fritz-Dehner-Center
10
Montag • 18.05.2026 • 18:15 - 19:15 Uhr
Ort / Raum: 
Sportraum im Fritz-Dehner-Center
 Sportraum im Fritz-Dehner-Center