Qigong Wildgans Typ II - Gesundheitszustandstraining

Bewegungsabläufe 43-49

Der Qigong-Wildgans-Typ hat seit 2000 Jahren einen festen Platz in der chinesischen Medizin. Ein guter Gesundheitszustand bedeutet: ein gutes Gedächtnis, geschmeidige Beweglichkeit, stabile Körperbalance, innere gesunde Organe, stärkere Abwehrkräfte. Um dieses Ziel zu erreichen, sollte Qigong täglich für zehn Minuten in der Natur mit sanften und fließenden Bewegungsabläufen trainiert werden.

Qigong ist eine chinesische Gymnastik zur Vorbeugung und Rehabilitation und hilft so auch gegen viele Gesundheitsprobleme wie z.B. Schmerzen verschiedener Arten, Kreislaufbeschwerden, Parkinson oder Alzheimer.

Das Seminar ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen:

Schreibutensilien, bequeme Kleidung und Schuhe