Stille Entzündungen - wie Ernährung chronische Entzündungen beeinflussen kann

Chronische, "stille" Entzündungen gelten heute als eine der Hauptursachen vieler Zivilisationskrankheiten - von Gelenkbeschwerden über Herz-Kreislauf-Erkrankungen bis hin zu Stoffwechselproblemen. Doch die gute Nachricht: Unsere Ernährung hat großen Einfluss darauf, ob Entzündungen im Körper gefördert oder gebremst werden.

In diesem Vortrag erfahren Sie, welche Lebensmittel Entzündungen anheizen und welche sie lindern können. Sie erhalten praxisnahe Tipps für den Alltag, erfahren, welche Rolle Darmgesundheit und Antioxidantien spielen und wie eine entzündungshemmende Ernährung zu mehr Energie und Wohlbefinden beitragen kann.

Bitte mitbringen:

Schreibsachen für Notizen