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Bodyforming

Ein Ganzkörpertraining für alle, die mit Spaß ihre Fitness trainieren und erhalten möchten! Der Kurs beginnt mit einem flottem Warm Up mit einfachen Aerobic-Schritten. Durch gezielte Übungen werden anschließend Bein- und Arm-, sowie Rücken-, Schulter- und Bauchmuskeln gekräftigt und der Stoffwechsel angeregt. Der Kurs endet mit Dehnungs- und Entspannungsübungen. Durch die Begleitung von Musik und die soziale Interaktion innerhalb der Gruppe werden die gute Laune und das Wohlbefinden gesteigert.
Der Kurs ist für Jede und Jeden geeignet, egal ob trainiert oder untrainiert. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Bitte mitbringen:

Gymnastikmatte, Handtuch, bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, wenn vorhanden kleine Hanteln und Getränk

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Montag 10.03.2025 18:30 - 19:30 Uhr
Ort / Raum
Katholisches Pfarrheim Dettelbach, Falterstr. 16
Katholisches Pfarrheim Dettelbach, Falterstr. 16
2
Montag 17.03.2025 18:30 - 19:30 Uhr
Ort / Raum
Katholisches Pfarrheim Dettelbach, Falterstr. 16
Katholisches Pfarrheim Dettelbach, Falterstr. 16
3
Montag 24.03.2025 18:30 - 19:30 Uhr
Ort / Raum
Katholisches Pfarrheim Dettelbach, Falterstr. 16
Katholisches Pfarrheim Dettelbach, Falterstr. 16
4
Montag 31.03.2025 18:30 - 19:30 Uhr
Ort / Raum
Katholisches Pfarrheim Dettelbach, Falterstr. 16
Katholisches Pfarrheim Dettelbach, Falterstr. 16
5
Montag 28.04.2025 18:30 - 19:30 Uhr
Ort / Raum
Katholisches Pfarrheim Dettelbach, Falterstr. 16
Katholisches Pfarrheim Dettelbach, Falterstr. 16
6
Montag 05.05.2025 18:30 - 19:30 Uhr
Ort / Raum
Katholisches Pfarrheim Dettelbach, Falterstr. 16
Katholisches Pfarrheim Dettelbach, Falterstr. 16
7
Montag 12.05.2025 18:30 - 19:30 Uhr
Ort / Raum
Katholisches Pfarrheim Dettelbach, Falterstr. 16
Katholisches Pfarrheim Dettelbach, Falterstr. 16
8
Montag 19.05.2025 18:30 - 19:30 Uhr
Ort / Raum
Katholisches Pfarrheim Dettelbach, Falterstr. 16
Katholisches Pfarrheim Dettelbach, Falterstr. 16
9
Montag 26.05.2025 18:30 - 19:30 Uhr
Ort / Raum
Katholisches Pfarrheim Dettelbach, Falterstr. 16
Katholisches Pfarrheim Dettelbach, Falterstr. 16
10
Montag 02.06.2025 18:30 - 19:30 Uhr
Ort / Raum
Katholisches Pfarrheim Dettelbach, Falterstr. 16
Katholisches Pfarrheim Dettelbach, Falterstr. 16
  • Gebühr
    48,00 €
    ermäßigte Gebühr: 38,40€
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  • Kursnummer: 34177DE
  • Start
    Mo. 10.03.2025
    18:30 Uhr
    Ende
    Mo. 02.06.2025
    19:30 Uhr
  • 10-mal
  • Plätze: min. 9 / max. 11
  • Dozent*in:
  • Geschäftsstelle Dettelbach
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