Wenn Gefühle den Körper fordern - Impulse für innere Balance

Emotionen wirken nicht nur auf die Psyche – sie hinterlassen auch Spuren im Körper. Viele kennen es: Stress schlägt auf den Magen, Angst schnürt die Brust zu, Wut spannt die Muskulatur an. An diesem Abend erfahren Sie, wie Ihr Körper auf ungelöste Gefühle reagiert – und wie Sie erste Wege finden, damit heilsam umzugehen.

Sie lernen, welche Zusammenhänge zwischen Emotionen und Körperempfinden bestehen und welche konkreten Möglichkeiten Ihnen zur Verfügung stehen, um neue Balance zu finden.

Durch anschauliche Impulse, einfache Körperübungen, Reflexionsfragen und offenen Austausch schärfen Sie Ihre Körperwahrnehmung, nehmen Gefühle bewusst an und aktivieren innere Ressourcen.

Am Ende können Sie wertvolle Erkenntnisse und erste Werkzeuge mitnehmen, um Ihr inneres Gleichgewicht zu stärken und stressbedingte Körpersymptome besser zu verstehen.

Der Abend richtet sich an Menschen, die sich selbst besser verstehen und ganzheitliche Ansätze für mehr Wohlbefinden entdecken möchten – privat oder beruflich interessiert. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen:

Bequeme Kleidung, Schreibmaterial