Hula Hoop Fit + Fun - Anfängerkurs

Mit diesem Hooping-Training erlebst du ein Ganzkörpertraining der besonderen Art. Es ist nicht nur ein Fitness-Workout, sondern eine unterhaltsame Möglichkeit, in Bewegung zu bleiben.
Die Vorteile des Hooping sind vielfältig: Es steigert deine Ausdauer, hilft beim Abnehmen, verbessert deine Haltung, stärkt den Rücken und legt besonderes Augenmerk auf die Bauchmuskulatur. Und das Beste daran? Deine Lachmuskeln werden ebenfalls in Schwung gebracht :)
Der Kurs ist sowohl für Männer als auch für Frauen jeden Alters geeignet.

Bitte mitbringen:

Hallenschuhe, Getränk, Handtuch sowie Fitness- oder Yogamatte, eigener Reifen, falls vorhanden