Hatha Yoga
Montag, 26. Mai 2025 um 19:00 Uhr
| Kursnummer | 32318IP |
| Dozentin |
Wibke Düring
|
| erster Termin | Montag, 26.05.2025 19:00–20:00 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 07.07.2025 19:00–20:00 Uhr |
| Gebühr | 30,00 EUR 24,00 EUR (ermäßigt) |
| Ort |
Dr. Spielmann-Schule Iphofen, Musiksaal |
Kursort
Du willst deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele etwas Gutes tun? Yoga ist perfekt, um den Tag bewusst ausklingen zu lassen. In diesem Kurs erwartet dich eine ausgewogene Mischung aus klassischen Yogahaltungen (Asanas), die dich dabei unterstützen, deine Beweglichkeit, Kraft und Balance zu fördern. Wir verbinden entspannte, sowie kraftvolle Asanas mit einer Mischung aus gehaltenen und fließenden Übungen. Entspannungsübungen wie Meditation und Atemtechniken runden jede Einheit ab. Alle Übungen werden schrittweise aufgebaut. Der Kurs eignet sich somit gleichermaßen für Geübte und Beginner.
Mitzubringende Materialien
- Bequeme Kleidung, warme Socken, Yogamatte, 2 Yogablöcke (wenn vorhanden), Decke
Wibke Düring Zertifizierte Yoga- und Pränatalyogalehrerin
„Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren“ (B.K.S Iyengar)
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 26.05.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 2. | Mo., 02.06.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 3. | Mo., 23.06.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 4. | Mo., 30.06.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 5. | Mo., 07.07.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
