Hatha Yoga - Asanas, Atem, Entspannung, Meditation

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Donnerstag, 05. März 2020 um 18:15 Uhr

Kursnummer 32312KT
Dozentin Thea Müller
erster Termin Donnerstag, 05.03.2020 18:15–19:45 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 12.03.2020 18:15–19:45 Uhr
Gebühr 11,00 EUR 8,80 EUR (ermäßigt)
Ort

Luitpoldbau Kitzingen, Saal
Hindenburgring Süd 3
97318 Kitzingen

Kursort

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Hatha Yoga ist ein seit langem bekannter Weg, innere Ruhe und Entspannung zu finden. Besonderer Wert wird in diesen Kursen auf Übungen gelegt, die durch Entspannung zur Bewusstseinslenkung und zum Bekanntwerden mit dem "inneren Körper" führen. Außerdem arbeiten wir mit den sieben Chakren, den Energiezentren in unserem Körper.
Vor Kursbeginn sollte möglichst zwei Stunden nicht mehr gegessen werden.
Die Kurse sind sowohl für Frauen wie auch für Männer geeignet.

mitzubringende Materialien

  • Yoga- oder Isomatte, bequeme Kleidung, Wollsocken, Wolldecke, evtl. kleines Kissen

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Do., 05.03.2020 18:15–19:45 Uhr
2. Do., 12.03.2020 18:15–19:45 Uhr