Wirbelsäulengymnastik - online

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Montag, 18. Januar 2021 um 09:30 Uhr

Kursnummer 34120KT
Dozentin Carolin Trabold
erster Termin Montag, 18.01.2021 09:30–10:30 Uhr
letzter Termin Montag, 08.02.2021 09:30–10:30 Uhr
Gebühr 16,00 EUR 12,80 EUR (ermäßigt)
Ort

vhs-Webinar

Kursort

Hier klicken, um Kartenansicht zu aktivieren. Mehr Informationen zur Nutzung von Google-Maps können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen.

Haben Sie Rückenbeschwerden? Sind Sie verspannt? Gerade in Zeiten, in denen wir Bewegungsangebote nicht wahrnehmen können, möchte dieser Kurs Ihnen in digitaler Form Unterstützung dabei bieten, mit gezieltem Muskelaufbau sowie Entspannungsübungen Rückenbeschwerden entgegen zu wirken. Bei zurückliegenden Bandscheiben-Operationen sollte vorher der Arzt befragt werden.

Der Kurs findet über Zoom statt. Sie erhalten vor Kursbeginn eine E-Mail mit Ihren Zugangsdaten sowie einer Anleitung für Zoom. Für die Kursteilnahme benötigen Sie einen Laptop/PC/Tablet mit Internetverbindung, Kamera, Mikrofon und Lautsprecher.

Anmeldungen zwischen Freitag, 15. Januar, 13.00 Uhr und Montag, 18. Januar, 8.00 Uhr werden am Montag vor Kursbeginn bearbeitet. Eine Zusendung von Zugangsdaten außerhalb der Öffnungszeiten ist leider nicht möglich. Die Anleitung zu zoom finden Sie auf dieser Webseite unter Menü - Service - Downloads.

Carolin Trabold Diplom-Sportwissenschaftlerin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 18.01.2021 09:30–10:30 Uhr
2. Mo., 25.01.2021 09:30–10:30 Uhr
3. Mo., 01.02.2021 09:30–10:30 Uhr
4. Mo., 08.02.2021 09:30–10:30 Uhr