Rücken Fit - mit Spaß an der Bewegung ab 55

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Donnerstag, 05. März 2020 um 18:15 Uhr

Kursnummer 34119IP
Dozentin Simone Sauer
erster Termin Donnerstag, 05.03.2020 18:15–19:00 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 07.05.2020 18:15–19:00 Uhr
Gebühr 25,00 EUR 20,00 EUR (ermäßigt)
Ort

Dr. Spielmann-Schule Iphofen, Musiksaal
Valentin-Arnold-Str. 6
97346 Iphofen

Kursort

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Bei diesem Kurs verbessern wir durch gezielte Übungen sowohl die Beweglichkeit der Wirbelsäule als auch die der umliegenden Gelenke. Zudem kräftigen wir alle Muskeln, welche wir für einen gesunden Rücken brauchen. Auch das Dehnen verkürzter Muskulatur und die Verbesserung des Gleichgewichtes kommt nicht zu kurz.

mitzubringende Materialien

  • Matte, dicke Socken, Getränk

Simone Sauer Physiotherapeutin, Pilates-Instructor

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 05.03.2020 18:15–19:00 Uhr
2. Do., 12.03.2020 18:15–19:00 Uhr
3. Do., 19.03.2020 18:15–19:00 Uhr
4. Do., 26.03.2020 18:15–19:00 Uhr
5. Do., 02.04.2020 18:15–19:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
6. Do., 23.04.2020 18:15–19:00 Uhr
7. Do., 30.04.2020 18:15–19:00 Uhr
8. Do., 07.05.2020 18:15–19:00 Uhr