Waldbaden - Mit allen Sinnen die Atmosphäre im Wald neu erleben, Entspannung finden

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Freitag, 15. Mai 2020 um 17:30 Uhr

Kursnummer 33916MA
Dozentin Elfriede Mayer-Oppelt
erster Termin Freitag, 15.05.2020 17:30–20:00 Uhr
letzter Termin Freitag, 29.05.2020 17:30–20:00 Uhr
Gebühr 40,00 EUR 32,00 EUR (ermäßigt)
Ort

Treffpunkt: Rathaus Obernbreit
Marktbreiter Str. 6
97342 Obernbreit

Kursort

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Ankommen, loslassen, riechen, hören, fühlen, Alltag vergessen, auftanken, erholen...
Bereits 2012 haben Wissenschaftler den gesundheitsfördernden Effekt des Aufenthaltes im Wald nachgewiesen. Zusammenfassend kann man sagen, dass ein Aufenthalt im Wald förderlich ist zur Senkung des Blutdrucks, zum Abbau von Stresshormonen, zur Linderung von Kopfschmerzen, zum Eindämmen von Entzündungsprozessen im Körper, sowie zur Stärkung des Immunsystems und damit auch zur Steigerung des Wohlbefindens.
Mit angeleiteten Wahrnehmungs- und Atemübungen werden Sie zu sich selbst finden.
Nehmen Sie sich die Zeit, um Ihre Entspannung und Achtsamkeit zu trainieren. Ihr erster Schritt in den Wald wird ein Schritt in ein entspannteres, stressfreieres und gesünderes Leben sein.
Vom Treffpunkt aus fahren wir zum Gertholz Obernbreit.

mitzubringende Materialien

  • der Witterung angepasste Kleidung, feste Schuhe, dünne Matte oder Sitzkissen, Getränk

Elfriede Mayer-Oppelt Heilpraktikerin, Fastenleiterin

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Fr., 15.05.2020 17:30–20:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
2. Fr., 29.05.2020 17:30–20:00 Uhr