Yoga für die Füße

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Samstag, 07. März 2020 10:00–13:00 Uhr

Kursnummer 32328IP
Dozentin Irina Selig
Datum Samstag, 07.03.2020 10:00–13:00 Uhr
Gebühr 20,00 EUR 16,00 EUR (ermäßigt)
Ort

Weingut Gamm
Mönchsondheimerstraße 4
97348 Markt Einersheim

Kursort

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Schmerzende Füße, jeder Schritt tut weh und das Laufen fällt uns schwer. Viele Menschen kennen das. Unsere Füße sind das Fundament für unseren Körper. Um mit Leichtigkeit laufen zu können, brauchen wir Kraft, Flexibilität und Stabilität in den Füßen. In diesem Workshop lernen Sie Übungen kennen, die diese Eigenschaften trainieren und dafür sorgen können, dass Sie sich beim Laufen wieder wohl fühlen.

mitzubringende Materialien

  • Yogamatte, Sitzkissen, Decke, warme Socken

Irina Selig Yogalehrerin, Heilpraktikerin & Dipl.-Sozialpädagogin