Hatha Yoga und die 5 Elemente

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Mittwoch, 04. März 2020 um 18:15 Uhr

Kursnummer 32321KT
Dozentin Sonja Hofmann
erster Termin Mittwoch, 04.03.2020 18:15–19:45 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 20.05.2020 18:15–19:45 Uhr
Gebühr 57,00 EUR 45,60 EUR (ermäßigt)
Ort

St. Martin-Schule, Turnhalle
Sickershäuser Str. 10
97318 Kitzingen

Kursort

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Hatha Yoga ist die Grundform des Yoga, darin werden hauptsächlich gleichbleibende Asanas gelehrt. Auf ihnen baut das Yoga der 5 Elemente auf. Es ist eine Kombination aus verschiedenen Yoga-Arten. Die Elemente Erde, Feuer, Wasser, Luft und Licht aktivieren unsere Energiezentren, die Chakren. Wir lernen unterschiedliche Atemtechniken kennen und Meditationen führen uns in die Stille und zu uns selbst. Altes loslassen und sich selbst entdecken - darum geht es in diesem Kurs. Er ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet, auch für Männer.

mitzubringende Materialien

  • Yogamatte, Meditationskissen, Decke, warme Socken

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 04.03.2020 18:15–19:45 Uhr
2. Mi., 11.03.2020 18:15–19:45 Uhr
3. Mi., 18.03.2020 18:15–19:45 Uhr
4. Mi., 25.03.2020 18:15–19:45 Uhr
5. Mi., 01.04.2020 18:15–19:45 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
6. Mi., 22.04.2020 18:15–19:45 Uhr
7. Mi., 29.04.2020 18:15–19:45 Uhr
8. Mi., 06.05.2020 18:15–19:45 Uhr
9. Mi., 13.05.2020 18:15–19:45 Uhr
10. Mi., 20.05.2020 18:15–19:45 Uhr