Hatha Yoga - Asanas, Atem, Entspannung, Meditation

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Montag, 22. Juni 2020 um 19:00 Uhr

Kursnummer 32315IP
Dozentin Thea Müller
erster Termin Montag, 22.06.2020 19:00–20:30 Uhr
letzter Termin Montag, 20.07.2020 19:00–20:30 Uhr
Gebühr 29,00 EUR 23,20 EUR (ermäßigt)
Ort

Dr. Spielmann-Schule Iphofen, Musiksaal
Valentin-Arnold-Str. 6
97346 Iphofen

Kursort

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Hatha Yoga ist ein seit langem bekannter Weg, innere Ruhe und Entspannung zu finden. Besonderer Wert wird in diesen Kursen auf Übungen gelegt, die durch Entspannung zur Bewusstseinslenkung und zum Bekanntwerden mit dem "inneren Körper" führen. Außerdem arbeiten wir mit den sieben Chakren, den Energiezentren in unserem Körper.
Vor Kursbeginn sollte möglichst zwei Stunden nicht mehr gegessen werden.
Die Kurse sind sowohl für Frauen wie auch für Männer geeignet.

mitzubringende Materialien

  • Yoga- oder Isomatte, bequeme Kleidung, Wollsocken, Wolldecke, evtl. kleines Kissen

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 22.06.2020 19:00–20:30 Uhr
2. Mo., 29.06.2020 19:00–20:30 Uhr
3. Mo., 06.07.2020 19:00–20:30 Uhr
4. Mo., 13.07.2020 19:00–20:30 Uhr
5. Mo., 20.07.2020 19:00–20:30 Uhr