Erfolgreiche Erholung von Arbeitsbelastungen

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Mittwoch, 25. Januar 2023 19:00–20:30 Uhr

Kursnummer 11212OX
Dozent Dr. Sebastian Seibel
Datum Mittwoch, 25.01.2023 19:00–20:30 Uhr
Gebühr gebührenfrei
Ort

Stadtbibliothek Ochsenfurt, Vortragsraum
Brückenstraße 1
97199 Ochsenfurt

Kursort

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Im Mittelpunkt des Vortrags stehen der psychologische Erholungsprozess und verschiedene Strategien, um sich erfolgreich von Arbeitsbelastungen zu erholen. Dabei wird die Erholung in Kurz- und Mittagspausen ebenso thematisiert wie die Erholung im Feierabend und während des Wochenendes. Zusätzlich wird die Frage beantwortet, wie Urlaub aus psychologischer Sicht optimal zur Erholung genutzt werden kann.