Kursnummer | 34346OX |
Dozentin |
Gudrun Wellhöfer-Krutzsch
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erster Termin | Mittwoch, 28.02.2024 09:00–10:00 Uhr |
letzter Termin | Mittwoch, 15.05.2024 09:00–10:00 Uhr |
Gebühr | 43,00 EUR |
Ort |
Bürgerhaus Hohestadt, Kursraum |
Diese klassische BBP-Stunde beginnen wir mit variationsreichen Herz/Kreislauf-Übungen zum Aufwärmen. Anschließend werden sämtliche Muskelgruppen mit Hilfe von unterschiedlichen Kleingeräten gekräftigt. Den Abschluss bilden Entspannungs- und Dehnübungen. Moderne Musik und abwechslungsreiche Stunden bringen – neben der gewünschten Steigerung der Fitness und der Koordination – auch viel Spaß.
# | Datum | Uhrzeit |
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1. | Mi., 28.02.2024 | 09:00–10:00 Uhr |
2. | Mi., 06.03.2024 | 09:00–10:00 Uhr |
3. | Mi., 13.03.2024 | 09:00–10:00 Uhr |
4. | Mi., 20.03.2024 | 09:00–10:00 Uhr |
5. | Mi., 10.04.2024 | 09:00–10:00 Uhr |
6. | Mi., 17.04.2024 | 09:00–10:00 Uhr |
7. | Mi., 24.04.2024 | 09:00–10:00 Uhr |
8. | Mi., 08.05.2024 | 09:00–10:00 Uhr |
9. | Mi., 15.05.2024 | 09:00–10:00 Uhr |