Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Kalender

Veranstaltungen am 29.09.2017:

Seite 1 von 1

In Kooperation mit den Mainfränkischen Werkstätten.

nicht online buchbar Hatha Yoga - Körperhaltung, Atem, Entspannung, Meditation

(Kitzingen, ab Fr., 29.9., 9.00 Uhr )

Hatha Yoga ist ein seit langem bekannter Weg, innere Ruhe und Entspannung zu finden. Besonderer Wert wird in diesen Kursen auf Übungen gelegt, die durch Entspannung zur Bewusstseinslenkung und zum Bekanntwerden mit dem "inneren Körper" führen. Außerdem arbeiten wir mit den sieben Chakren, den Energiezentren in unserem Körper.
Vor Kursbeginn sollte möglichst zwei Stunden nicht mehr gegessen werden.
Die Kurse sind sowohl für Frauen wie auch für Männer geeignet.

nicht online buchbar Kriya Yoga - Entspannt und fit ins Wochenende

(Kitzingen, ab Fr., 29.9., 13.30 Uhr )

Früher im Ursprungsland Indien eher spirituell orientiert, zeigt sich Yoga heute sehr vielfältig. Viele Menschen in unserem Kulturkreis finden den Zugang zuerst zu den Körperübungen. B.K.S. Iyengar, einer der bekanntesten Yogalehrer, 2014 im Alter von 94 Jahren verstorben, titelte treffend eines seiner Werke mit dem Untertitel "Entspannung, Fitness und Inspiration".
Kriya Yoga steht für eine Form des Yoga, die gezielt und bewusst klassische Übungen des Hatha Yoga aufgreift, um den schädigenden Einflüssen der heutigen Lebensweise entgegen zu wirken. In Asien gilt die Wirbelsäule als der Hauptträger der Energie. Die Arbeit an deren Ausrichtung wirkt sich folgerichtig auf alle weiteren Bereiche positiv aus. Das Einüben der Yogaübungen, teilweise auch fließend verbunden, entwickelt Kraft, Flexibilität, Ausdauer, Gleichgewicht und mentalen Fokus.

nicht online buchbar Kinderturnen - für Kinder ab 6 Jahren

(Kitzingen, ab Fr., 29.9., 17.00 Uhr )

In Kooperation mit der Turngemeinde Kitzingen.

nicht online buchbar Tanz & Ballett - für Mädchen ab 3 Jahren

(Kitzingen, ab Fr., 29.9., 15.15 Uhr )

In Kooperation mit der Turngemeinde Kitzingen.
Bewegung zur Musik mit Ballett- und Aerobic-Elementen.

nicht online buchbar Tanz & Ballett - für Mädchen ab 5 Jahren und Anfängerinnen

(Kitzingen, ab Fr., 29.9., 16.00 Uhr )

In Kooperation mit der Turngemeinde Kitzingen.
Bewegung zur Musik mit Ballett- und Aerobic-Elementen.

nicht online buchbar Selbstverteidigung - Grundkurs

(Kitzingen, ab Fr., 29.9., 17.15 Uhr )

In Kooperation mit Bodypower Kitzingen.
Durch intensives und individuelles Training kann jede Person Selbstverteidigung lernen. Im Kurs werden Motivation, Schnelligkeit, Koordination, Kraft sowie Reflexe geschult. Es entwickelt sich ein neues Körperverständnis und ein neues Selbstbewusstsein.
Im Bodypower ist eine Getränkeflat für 2,00 EUR pro Tag erhältlich.

nicht online buchbar ZUMBA® Kids jr. - für Kinder von 6 - 12 Jahren

(Kitzingen, ab Fr., 29.9., 16.30 Uhr )

In Kooperation mit Bodypower Kitzingen.
Die Kurse rocken!!! Mit speziell entwickelten, einfachen Choreographien und toller Zumba®-Musik, wie Hip Hop, Reggaeton, Cumbia etc. werden die Stunden zu einem unvergesslichen Spaß für die Kids - mit jeder Menge positiven Nebeneffekten, wie Erhöhung des Stoffwechsels, Steigerung des Selbstwertgefühls, Verbesserung der Koordination und natürlich der Erkenntnis, dass Bewegung auch ganz viel Spaß machen kann.
Im Bodypower ist eine Getränkeflat für 2,00 EUR pro Tag erhältlich.
Kursleitung: Bodypower Team

nicht online buchbar Acrylmalen in der Gruppe

(Kitzingen, ab Fr., 29.9., 9.00 Uhr )

Sich gegenseitig beim Acrylmalen inspirieren, motivieren, auch mal kritisieren. Alles ist möglich - gegenständlich, abstrakt, fantastisch.

Seite 1 von 1

Unsere Programmbereiche

ohne Anmeldung
ohne Anmeldung
freie Plätze
freie Plätze
fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
auf Warteliste
nicht online buchbar
nicht online buchbar

Kontakt

Volkshochschule Kitzingen
Hindenburgring Süd 3
97321 Kitzingen

Tel.: 09321 92994545
Fax: 09321 92994599
E-Mail: vhs@stadt-kitzingen.de

Öffnungszeiten ab 6.11.2017

Während des Semesters:

Montag

09:00 - 11:30 Uhr

 

14:00 - 17:00 Uhr

Dienstag

09:00 - 17:00 Uhr

Mittwoch

geschlossen

Donnerstag

09:00 - 17:00 Uhr

Freitag

09:00 - 13:00 Uhr

VHS
Grundbildung
ich will deutsch lernen