Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Kalender

Veranstaltungen am 12.01.2018:

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nicht online buchbar MS-Excel 2013 - Grundkurs

(Kitzingen, ab Fr., 12.1., 18.00 Uhr )

Excel-Neulinge lernen die Arbeitsweise des Kalkulationsprogramms und die grundlegende Tabellenbearbeitung kennen.
Kursinhalte:
- Arbeitsoberfläche von Excel
- Zellformatierungen
- Arbeiten mit Formeln und Funktionen
- Bearbeitung der Tabellenstruktur
- Ausfüllen und Kopieren
- Diagrammerstellung
- Drucken mit Excel und Speichern der Arbeitsmappen
Voraussetzung für den Kursbesuch sind EDV-Grundkenntnisse.

nicht online buchbar Power-Yoga

(Kitzingen, ab Fr., 12.1., 10.00 Uhr )

In Kooperation mit "balance - Ihre Fitnesslounge".
Power Yoga ist eine Mischung aus Krafttraining und Stretching und sorgt dafür, dass die komplette Muskulatur des Körpers beansprucht wird und die Figur straffer und definierter aussieht. Dadurch erreichen Sie einen Zustand der Zufriedenheit und inneren Ruhe. Das Ziel ist eine gute körperliche Kondition und ein zugleich ruhiger und klarer Kopf. Hinweis: Im "balance" ist eine Getränkeflat für 1,50 EUR pro Tag erhältlich (Wasser und Mineralgetränke).

nicht online buchbar Kinderturnen - für Kinder ab 6 Jahren

(Kitzingen, ab Fr., 12.1., 17.00 Uhr )

In Kooperation mit der Turngemeinde Kitzingen.

nicht online buchbar Tanz & Ballett - für Mädchen ab 3 Jahren

(Kitzingen, ab Fr., 12.1., 15.15 Uhr )

In Kooperation mit der Turngemeinde Kitzingen.
Bewegung zur Musik mit Ballett- und Aerobic-Elementen.

nicht online buchbar Tanz & Ballett - für Mädchen ab 5 Jahren und Anfängerinnen

(Kitzingen, ab Fr., 12.1., 16.00 Uhr )

In Kooperation mit der Turngemeinde Kitzingen.
Bewegung zur Musik mit Ballett- und Aerobic-Elementen.

nicht online buchbar Aqua-Fitness

(Dettelbach, ab Fr., 12.1., 19.45 Uhr )

Aqua-Fitness ist ein einzigartiges Trainingssystem im flachen oder tiefen Wasser. Es trainiert jeden großen Muskel in unserem Körper inkl. des Herzmuskels. Das Training erfolgt im Gegensatz zum Schwimmen vorwiegend in vertikaler Position und wird von Musik begleitet.
Hüft- und Herzpatienten sollten vor der Anmeldung Rücksprache mit dem Arzt halten.
Die Teilnehmer sollten Schwimmkenntnisse haben und mind. 16 Jahre alt sein.
Die Leihgebühr für den Aqua-Jogging-Gürtel ist in der Kursgebühr enthalten.
Der Kurs findet nach Absprache mit den Teilnehmern auch in den Schulferien statt.

nicht online buchbar Aqua-Fitness

(Dettelbach, ab Fr., 12.1., 20.30 Uhr )

Aqua-Fitness ist ein einzigartiges Trainingssystem im flachen oder tiefen Wasser. Es trainiert jeden großen Muskel in unserem Körper inkl. des Herzmuskels. Das Training erfolgt im Gegensatz zum Schwimmen vorwiegend in vertikaler Position und wird von Musik begleitet.
Hüft- und Herzpatienten sollten vor der Anmeldung Rücksprache mit dem Arzt halten.
Die Teilnehmer sollten Schwimmkenntnisse haben und mind. 16 Jahre alt sein.
Die Leihgebühr für den Aqua-Jogging-Gürtel ist in der Kursgebühr enthalten.
Der Kurs findet nach Absprache mit den Teilnehmern auch in den Schulferien statt.

nicht online buchbar Selbstverteidigung - Grundkurs

(Kitzingen, ab Fr., 12.1., 17.15 Uhr )

In Kooperation mit Bodypower Kitzingen.
Durch intensives und individuelles Training kann jede Person Selbstverteidigung lernen. Im Kurs werden Motivation, Schnelligkeit, Koordination, Kraft sowie Reflexe geschult. Es entwickelt sich ein neues Körperverständnis und ein neues Selbstbewusstsein.
Im Bodypower ist eine Getränkeflat für 2,00 EUR pro Tag erhältlich.

nicht online buchbar ZUMBA® Kids jr. - für Kinder von 6 - 12 Jahren

(Kitzingen, ab Fr., 12.1., 16.30 Uhr )

In Kooperation mit Bodypower Kitzingen.
Die Kurse rocken!!! Mit speziell entwickelten, einfachen Choreographien und toller Zumba®-Musik, wie Hip Hop, Reggaeton, Cumbia etc. werden die Stunden zu einem unvergesslichen Spaß für die Kids - mit jeder Menge positiven Nebeneffekten, wie Erhöhung des Stoffwechsels, Steigerung des Selbstwertgefühls, Verbesserung der Koordination und natürlich der Erkenntnis, dass Bewegung auch ganz viel Spaß machen kann.
Im Bodypower ist eine Getränkeflat für 2,00 EUR pro Tag erhältlich.
Kursleitung: Bodypower Team

nicht online buchbar 4E Zirkeltraining

(Kitzingen, ab Fr., 12.1., 17.00 Uhr )

In Kooperation mit "balance - Ihre Fitnesslounge".
Das weltweit einmalige Parcours-Training mit 4E garantiert bessere und schnellere Ergebnisse ohne Überlastung. Fitnesstraining mit 4E-Isokinetik ist extrem effektiv, denn alle 10 Übungen der wichtigsten Muskelgruppen werden stets am natürlichen Leistungsoptimum durchgeführt.
Hinweis: Im "balance" ist eine Getränkeflat für 1,50 EUR pro Tag erhältlich (Wasser und Mineralgetränke).

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Unsere Programmbereiche

ohne Anmeldung
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freie Plätze
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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nicht online buchbar
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Kontakt

Volkshochschule Kitzingen
Hindenburgring Süd 3
97321 Kitzingen

Tel.: 09321 92994545
Fax: 09321 92994599
E-Mail: vhs@stadt-kitzingen.de

Öffnungszeiten ab 9.1.2018

Während des Semesters:

Montag

09:00 - 11:30 Uhr

 

14:00 - 17:00 Uhr

Dienstag

13:00 - 17:00 Uhr

Mittwoch

09:00 - 13:00 Uhr

Donnerstag

09:00 - 17:00 Uhr

Freitag

09:00 - 13:00 Uhr

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