Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Kalender

Veranstaltungen am 10.01.2018:

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nicht online buchbar Rücken Fit

(Kitzingen, ab Mi., 10.1., 18.30 Uhr )

In Kooperation mit "balance - Ihre Fitnesslounge".
Das perfekte Training für einen gesunden und kräftigen Rücken. Gezielte Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen sowie sanftes Stretching sind die Hauptinhalte dieses Kurses.
Bei vorliegenden schwerwiegenden Erkrankungen oder zurückliegenden Bandscheiben-Operationen sollte vor der Teilnahme der Arzt befragt werden.
Hinweis: Im "balance" ist eine Getränkeflat für 1,50 EUR pro Tag erhältlich (Wasser u. Mineralgetränke).

nicht online buchbar Kinderturnen - für Kinder ab 3 Jahren

(Kitzingen, ab Mi., 10.1., 17.00 Uhr )

In Kooperation mit der Turngemeinde Kitzingen.

nicht online buchbar Rhönrad-Turnen - Roll dich fit - für Kinder ab 6 Jahren

(Kitzingen, ab Mi., 10.1., 15.00 Uhr )

In Kooperation mit der Turngemeinde Kitzingen.
Schnelle Erfolgserlebnisse in einer ungewöhnlichen Sportart.

nicht online buchbar ZUMBA®-Fitness

(Kitzingen, ab Mi., 10.1., 19.15 Uhr )

In Kooperation mit "balance - Ihre Fitnesslounge".
"Die von Lateinamerika inspirierte, leichtverständliche, kalorienverbrennende Dance-Fitness Party. Spüren Sie den Rhythmus und folgen Sie ihm."
Hinweis: Im "balance" ist eine Getränkeflat für 1,50 EUR pro Tag erhältlich (Wasser + Mineralgetränke).

nicht online buchbar Jumping® Fitness light - 55 plus

(Kitzingen, ab Mi., 10.1., 10.20 Uhr )

In Kooperation mit Bodypower Kitzingen.
Eine sanfte Variante von Jumping® Fitness: einfache Übungen auf dem Trampolin. Dabei werden die Koordination, das Gleichgewicht und das Herzkreislaufsystem schonend trainiert. Weitere Nebeneffekte sind, viele Kalorien zu verbrennen, die Stabilität zu fördern und das Bindegewebe zu straffen.
Im Bodypower ist eine Getränkeflat für 2,00 EUR pro Tag erhältlich.
Kursleitung: Bodypower Team

nicht online buchbar Cardiotraining Mix

(Kitzingen, ab Mi., 10.1., 19.30 Uhr )

In Kooperation mit der Turngemeinde Kitzingen.
Abwechslungsreiches effektives Ausdauertraining mit Tanz-, Aerobic- und Steppelementen. Stretching zum Stundenabschluss.
In Kooperation mit der Turngemeinde Kitzingen.
Das effektive Ganzkörpertraining kräftigt die Muskulatur und wirkt positiv auf die Problemzonen Bauch, Beine, Po. Die einzelnen Stunden variieren von Aerobic bis Bodystyling.

nicht online buchbar Fit durch den Winter - allgemeines Fitnesstraining für alle

(Kitzingen, ab Mi., 10.1., 18.30 Uhr )

In Zusammenarbeit mit dem Laufteam der TG Kitzingen.
Allgemeines abwechslungsreiches Konditions- und Ausdauertraining, Koordinationsschulung, Kräftigung, Verbesserung der Beweglichkeit, Rückenschule, mit und ohne Geräte.
Der Kurs findet auch in den Schulferien statt.

nicht online buchbar Discofox-Tanzkurs - Grundkurs

(Dettelbach, ab Mi., 10.1., 20.00 Uhr )

- Fit für die Faschingszeit -
Sie erlernen vom Grundschritt an den Discofox mit seinen typischen Figuren und Kombinationen. Sie werden viel zum Thema Führung hören und üben können, damit Sie stressfrei als Paar tanzen können.
Nach diesem Kurs haben Sie ein abwechslungsreiches Discofox-Programm mit vielen Variationsmöglichkeiten an der Hand. Dieser Kurs ist für alle Einsteiger ohne Vorkenntnisse und zum Wiederauffrischen geeignet.

nicht online buchbar Latin-Salsa Move - Tanzkurs ohne Tanzpartner

(Dettelbach, ab Mi., 10.1., 18.30 Uhr )

In unserem Latin-Salsa Move Kurs geben wir allen Einzeltänzern die Möglichkeit, sich zu dieser wunderbaren Musik zu bewegen, einfache Grundbewegungen und leichte Choreographien der lateinamerikanischen Tänze zu erlernen - also genau das Richtige für Sie, wenn Sie diese südländische Musik lieben, gerne tanzen und keinen Partner haben. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, die Teilnahme ist für jedes Alter möglich.

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Unsere Programmbereiche

ohne Anmeldung
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freie Plätze
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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nicht online buchbar
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Kontakt

Volkshochschule Kitzingen
Hindenburgring Süd 3
97321 Kitzingen

Tel.: 09321 92994545
Fax: 09321 92994599
E-Mail: vhs@stadt-kitzingen.de

Öffnungszeiten ab 9.1.2018

Während des Semesters:

Montag

09:00 - 11:30 Uhr

 

14:00 - 17:00 Uhr

Dienstag

13:00 - 17:00 Uhr

Mittwoch

09:00 - 13:00 Uhr

Donnerstag

09:00 - 17:00 Uhr

Freitag

09:00 - 13:00 Uhr

VHS
Grundbildung
ich will deutsch lernen