Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Im Jetzt sein - wie kann es gelingen


Zu diesem Kurs


Achtsamkeit ist in aller Munde. Auf dem Kissen sitzen, atmen und die Gedanken schweigen endlich, oder? Achtsamkeit ist nicht Meditation. Achtsamkeit ist eine Alltagsübung, die wir hervorragend in unser Leben einbauen können. Genau das werden wir uns anschauen - wie kann ich mich in meinem ganz normalen Alltag ohne viel Aufwand wunderbar darin üben, aus dem Gedankenkarussell im Kopf auszusteigen und in dem aufzugehen, was ich gerade ohnehin zu tun habe? Kleine, kurze praktische Einheiten folgen einer Betrachtung der Frage, was Achtsamkeit ist und was wir davon haben, achtsam zu sein. Alle Übungen sind in der Praxis erprobt und eignen sich für jeden, der einen einfachen Einstieg in die Achtsamkeit sucht, der ohne großes Tamtam umsetzbar ist.

Bitte mitbringen: Schreibmaterial und gute Laune

Kursnr.: E4811
Kursgebühr: 15,00 €


Zeitraum

Datum Zeit Ort
14.03.2018 19:00 - 21:00 Uhr Alte Synagoge, Foyer
21.03.2018 19:00 - 21:00 Uhr Alte Synagoge, Foyer

Verfügbarkeit

nicht online buchbar nicht online buchbar



Kursort(e)

Alte Synagoge, Foyer
Landwehrstr. 1
97318 Kitzingen

Dozent(en)

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Kontakt

Volkshochschule Kitzingen
Hindenburgring Süd 3
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Tel.: 09321 92994545
Fax: 09321 92994599
E-Mail: vhs@stadt-kitzingen.de

Öffnungszeiten ab 9.1.2018

Während des Semesters:

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