Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Sonderrubrik » Kurse für Senioren

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nicht online buchbar Seniorentanz - Gesellige Tänze für Anfänger

(Kitzingen, ab Do., 27.9., 14.30 Uhr )

Tanzen ist eine liebenswerte Art, bis ins hohe Alter Gymnastik zu treiben. Sich nach wohlklingender Musik zu bewegen und gleichzeitig das Gedächtnis beim Erlernen der Schritte und Tanzfiguren zu trainieren, trägt zur Erhaltung des Wohlbefindens und der Gesundheit bei. Mit geselligen Tänzen aus den verschiedensten Ländern möchten wir Senioren, aber auch Nicht-Senioren einladen, mitzutanzen. Tanzen in fröhlicher Runde, mit und ohne Partner, bereitet viel Freude - Sie sind herzlich willkommen.

nicht online buchbar Seniorentanz - Gesellige Tänze für Fortgeschrittene

(Kitzingen, ab Di., 25.9., 14.30 Uhr )

Tanzen macht Spaß, ist gesund und bringt Körper und Seele in Einklang. Tänzerische Bewegung in froher Gemeinschaft tut nicht nur dem Körper gut, auch die Seele schwingt mit.
Wer regelmäßig gut angeleitet tanzt, trainiert nicht nur Gelenke, Muskeln und Kreislauf, Gedächtnis und Konzentration, sondern findet dadurch auch zu einer optimistischen Lebenseinstellung.
Zum Repertoire gehören internationale Folkloretänze, Paar- und Kreistänze, Blocktänze, Squares und Kontra-Tänze sowie Round-Dance (= einfache Figuren aus dem Gesellschaftstanz).
Ein Partner ist nicht erforderlich.

nicht online buchbar Seniorentanz - Bewegung und Begegnung - Aufbaukurs I

(Kitzingen, ab Mi., 26.9., 14.30 Uhr )

Tanzen macht Spaß, ist gesund und bringt Körper und Seele in Einklang. Tänzerische Bewegung in froher Gemeinschaft tut nicht nur dem Körper gut, auch die Seele schwingt mit.
Wer regelmäßig gut angeleitet tanzt, trainiert nicht nur Gelenke, Muskeln und Kreislauf, Gedächtnis und Konzentration, sondern findet dadurch auch zu einer optimistischen Lebenseinstellung.
Zum Repertoire gehören internationale Folkloretänze, Paar- und Kreistänze, Blocktänze, Squares und Kontra-Tänze sowie Round-Dance (= einfache Figuren aus dem Gesellschaftstanz).
Ein Partner ist nicht erforderlich.

nicht online buchbar Seniorentanz - Anspruchsvolle Tänze - Aufbaukurs II

(Kitzingen, ab Mi., 26.9., 16.15 Uhr )

Tanzen macht Spaß, ist gesund und bringt Körper und Seele in Einklang. Tänzerische Bewegung in froher Gemeinschaft tut nicht nur dem Körper gut, auch die Seele schwingt mit.
Wer regelmäßig gut angeleitet tanzt, trainiert nicht nur Gelenke, Muskeln und Kreislauf, Gedächtnis und Konzentration, sondern findet dadurch auch zu einer optimistischen Lebenseinstellung.
Zum Repertoire gehören internationale Folkloretänze, Paar- und Kreistänze, Blocktänze, Squares und Kontra-Tänze sowie Round-Dance (= einfache Figuren aus dem Gesellschaftstanz).
Ein Partner ist nicht erforderlich.

nicht online buchbar Seniorengymnastik - Fitnessgymnastik für Senioren

(Kitzingen, ab Mo., 24.9., 19.45 Uhr )

In Kooperation mit der Turngemeinde Kitzingen.
Ganzkörperschulung und Beweglichkeitstraining.

freie Plätze Seniorengymnastik - Fitnessgymnastik für Senioren

(Kitzingen, ab Mo., 7.1., 19.45 Uhr )

In Kooperation mit der Turngemeinde Kitzingen.
Ganzkörperschulung und Beweglichkeitstraining.
In Kooperation mit der Turngemeinde Kitzingen
Fit und bewegt durch den Winter. Allgemeines Konditions- und Fitnesstraining zur Ausdauerschulung, Kräftigung und Verbesserung der Beweglichkeit.
In Kooperation mit der Turngemeinde Kitzingen
Fit und bewegt durch den Winter. Allgemeines Konditions- und Fitnesstraining zur Ausdauerschulung, Kräftigung und Verbesserung der Beweglichkeit.

nicht online buchbar Jumping® Fitness light - 50 plus geeignet

(Kitzingen, ab Di., 2.10., 17.55 Uhr )

In Kooperation mit Bodypower Kitzingen.
Eine sanfte Variante von Jumping® Fitness: einfache Übungen auf dem Trampolin. Dabei werden die Koordination, das Gleichgewicht und das Herzkreislaufsystem schonend trainiert. Weitere Nebeneffekte sind, viele Kalorien zu verbrennen, die Stabilität zu fördern und das Bindegewebe zu straffen.
Im Bodypower ist eine Getränkeflat für 2,00 EUR pro Tag erhältlich.

freie Plätze Jumping® Fitness light - 50 plus geeignet

(Kitzingen, ab Di., 8.1., 17.55 Uhr )

In Kooperation mit Bodypower Kitzingen.
Eine sanfte Variante von Jumping® Fitness: einfache Übungen auf dem Trampolin. Dabei werden die Koordination, das Gleichgewicht und das Herzkreislaufsystem schonend trainiert. Weitere Nebeneffekte sind, viele Kalorien zu verbrennen, die Stabilität zu fördern und das Bindegewebe zu straffen.
Im Bodypower ist eine Getränkeflat für 2,00 EUR pro Tag erhältlich.

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Kontakt

Volkshochschule Kitzingen
Hindenburgring Süd 3
97321 Kitzingen

Tel.: 09321 92994545
Fax: 09321 92994599
E-Mail: vhs@stadt-kitzingen.de

Öffnungszeiten ab 9.1.2018

Während des Semesters:

Montag

09:00 - 11:30 Uhr

 

14:00 - 17:00 Uhr

Dienstag

13:00 - 17:00 Uhr

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Donnerstag

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