Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Gesundheit und Fitness » Bewegung und Körpererfahrung

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nicht online buchbar Osteoporose-Prävention - Gymnastik

(Kitzingen, ab Mo., 26.2., 16.15 Uhr )

Neben der Vermittlung von Kenntnissen über Ursache, Entstehung, Symptomatik und Therapie der Osteoporose-Erkrankung, geht es vor allem darum, die Selbstständigkeit und damit die Lebensqualität der Betroffenen zu erhalten bzw. zu verbessern.
Schwerpunkte hierbei sind:
- Linderung bestehender Beschwerden
- Verbesserung der Knochendichte
- Verbesserung der Beweglichkeit und damit
- Verbesserung der Sicherheit bei verschiedenen Bewegungsabläufen des täglichen Lebens
- Gleichgewichts- und Koordinationstraining und damit Verringerung der Sturzgefahr
- Kräftigung des Muskelkorsetts
- Rückenschule: Richtiges Sitzen, Stehen, Bücken, Tragen
- Gedächtnistraining

nicht online buchbar Wirbelsäulengymnastik - Rückhalt

(Kitzingen, ab Mo., 26.2., 9.00 Uhr )

Haben Sie Rückenbeschwerden? Sind Sie verspannt? Gezielter Muskelaufbau sowie Entspannungsübungen helfen! Richtiges Bewegungsverhalten wird erlernt. Bei zurückliegenden Bandscheiben-Operationen sollte vorher der Arzt befragt werden.

nicht online buchbar Wirbelsäulengymnastik - Rückhalt

(Kitzingen, ab Mo., 26.2., 10.00 Uhr )

Haben Sie Rückenbeschwerden? Sind Sie verspannt? Gezielter Muskelaufbau sowie Entspannungsübungen helfen! Richtiges Bewegungsverhalten wird erlernt. Bei zurückliegenden Bandscheiben-Operationen sollte vorher der Arzt befragt werden.

nicht online buchbar Wirbelsäulengymnastik - Rückhalt

(Kitzingen, ab Mo., 26.2., 18.00 Uhr )

Haben Sie Rückenbeschwerden? Sind Sie verspannt? Gezielter Muskelaufbau sowie Entspannungsübungen helfen! Richtiges Bewegungsverhalten wird erlernt. Bei zurückliegenden Bandscheiben-Operationen sollte vorher der Arzt befragt werden.

nicht online buchbar Wirbelsäulengymnastik - Rückhalt

(Kitzingen, ab Di., 27.2., 18.15 Uhr )

Haben Sie Rückenbeschwerden? Sind Sie verspannt? Gezielter Muskelaufbau sowie Entspannungsübungen helfen! Richtiges Bewegungsverhalten wird erlernt. Bei zurückliegenden Bandscheiben-Operationen sollte vorher der Arzt befragt werden.

nicht online buchbar Wirbelsäulengymnastik - Rückhalt

(Kitzingen, ab Di., 27.2., 19.15 Uhr )

Haben Sie Rückenbeschwerden? Sind Sie verspannt? Gezielter Muskelaufbau sowie Entspannungsübungen helfen! Richtiges Bewegungsverhalten wird erlernt. Bei zurückliegenden Bandscheiben-Operationen sollte vorher der Arzt befragt werden.

nicht online buchbar Wirbelsäulengymnastik - Rückhalt

(Kitzingen, ab Di., 27.2., 20.15 Uhr )

Haben Sie Rückenbeschwerden? Sind Sie verspannt? Gezielter Muskelaufbau sowie Entspannungsübungen helfen! Richtiges Bewegungsverhalten wird erlernt. Bei zurückliegenden Bandscheiben-Operationen sollte vorher der Arzt befragt werden.

nicht online buchbar Wirbelsäulengymnastik - Rückhalt

(Kitzingen, ab Mi., 28.2., 18.00 Uhr )

Haben Sie Rückenbeschwerden? Sind Sie verspannt? Gezielter Muskelaufbau sowie Entspannungsübungen helfen! Richtiges Bewegungsverhalten wird erlernt. Bei zurückliegenden Bandscheiben-Operationen sollte vorher der Arzt befragt werden.

nicht online buchbar Wirbelsäulengymnastik - Rückhalt

(Kitzingen, ab Mi., 28.2., 19.00 Uhr )

Haben Sie Rückenbeschwerden? Sind Sie verspannt? Gezielter Muskelaufbau sowie Entspannungsübungen helfen! Richtiges Bewegungsverhalten wird erlernt. Bei zurückliegenden Bandscheiben-Operationen sollte vorher der Arzt befragt werden.

nicht online buchbar Wirbelsäulengymnastik - Rückhalt

(Kitzingen, ab Do., 1.3., 18.00 Uhr )

Haben Sie Rückenbeschwerden? Sind Sie verspannt? Gezielter Muskelaufbau sowie Entspannungsübungen helfen! Richtiges Bewegungsverhalten wird erlernt. Bei zurückliegenden Bandscheiben-Operationen sollte vorher der Arzt befragt werden.

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Tel.: 09321 92994545
Fax: 09321 92994599
E-Mail: vhs@stadt-kitzingen.de

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