Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Gesundheit und Fitness » Bewegung und Körpererfahrung

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nicht online buchbar Rücken Fit

(Kitzingen, ab Mi., 10.1., 18.30 Uhr )

In Kooperation mit "balance - Ihre Fitnesslounge".
Das perfekte Training für einen gesunden und kräftigen Rücken. Gezielte Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen sowie sanftes Stretching sind die Hauptinhalte dieses Kurses.
Bei vorliegenden schwerwiegenden Erkrankungen oder zurückliegenden Bandscheiben-Operationen sollte vor der Teilnahme der Arzt befragt werden.
Hinweis: Im "balance" ist eine Getränkeflat für 1,50 EUR pro Tag erhältlich (Wasser u. Mineralgetränke).

nicht online buchbar Gesunder Rücken mit flexx Muskellängentraining

(Kitzingen, ab Do., 11.1., 16.45 Uhr )

In Kooperation mit Bodypower Kitzingen.
Das Angebot umfasst 15 Minuten Rückenfitness am flexx Muskellängentrainingszirkel zur Steigerung der Beweglichkeit, Reduzierung von Schmerzen und zur Erreichung eines kräftigen und geschmeidigen Bindegewebes. Im Anschluss nehmen Sie am 45-minütigen Kurs "Gesunder Rücken" teil. Die Ganzkörperkräftigungsübungen und einfache Bewegungen sind für jedes Alter geeignet.
Bewegung ist der Schlüssel zu einer mobilen Wirbelsäule und einem starken, gesunden und schmerzfreien Rücken und daher auch wesentlicher Bestandteil des entsprechenden Kurs-Programmes "Gesunder Rücken".
Im Bodypower ist eine Getränkeflat für 2,00 EUR pro Tag erhältlich.
Kursleitung: Bodypower Team

nicht online buchbar Gymnastik-Mix am Vormittag - Verlängerungskurs

(Kitzingen, ab Di., 6.2., 9.30 Uhr )

Gezielte Gymnastik, funktionell und schonend für die Gelenke. Übungen zur Verbesserung von Haltung und Muskelkraft, Schulung von Gleichgewicht, Koordination und Beweglichkeit. Das alles mit Musik und dem Einsatz verschiedener Handgeräte.

nicht online buchbar Gymnastik-Mix am Vormittag

(Kitzingen, ab Di., 6.2., 10.15 Uhr )

Gezielte Gymnastik, funktionell und schonend für die Gelenke. Übungen zur Verbesserung von Haltung und Muskelkraft, Schulung von Gleichgewicht, Koordination und Beweglichkeit. Das alles mit Musik und dem Einsatz verschiedener Handgeräte.

nicht online buchbar Mutter- / Vater-Kind-Turnen

(Kitzingen, ab Mo., 8.1., 17.00 Uhr )

In Kooperation mit der Turngemeinde Kitzingen.
Die Kinder sollten (mit Hilfestellung) laufen können.

nicht online buchbar Kinderturnen - für Kinder ab 3 Jahren

(Kitzingen, ab Mo., 8.1., 17.00 Uhr )

In Kooperation mit der Turngemeinde Kitzingen.

nicht online buchbar Kinderturnen - für Kinder ab 3 Jahren

(Kitzingen, ab Mi., 10.1., 17.00 Uhr )

In Kooperation mit der Turngemeinde Kitzingen.

nicht online buchbar Kinderturnen - für Kinder ab 6 Jahren

(Kitzingen, ab Fr., 12.1., 17.00 Uhr )

In Kooperation mit der Turngemeinde Kitzingen.

nicht online buchbar Tanz & Ballett - für Mädchen ab 3 Jahren

(Kitzingen, ab Fr., 12.1., 15.15 Uhr )

In Kooperation mit der Turngemeinde Kitzingen.
Bewegung zur Musik mit Ballett- und Aerobic-Elementen.

nicht online buchbar Tanz & Ballett - für Mädchen ab 5 Jahren und Anfängerinnen

(Kitzingen, ab Fr., 12.1., 16.00 Uhr )

In Kooperation mit der Turngemeinde Kitzingen.
Bewegung zur Musik mit Ballett- und Aerobic-Elementen.

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Unsere Programmbereiche

ohne Anmeldung
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Kontakt

Volkshochschule Kitzingen
Hindenburgring Süd 3
97321 Kitzingen

Tel.: 09321 92994545
Fax: 09321 92994599
E-Mail: vhs@stadt-kitzingen.de

Öffnungszeiten ab 9.1.2018

Während des Semesters:

Montag

09:00 - 11:30 Uhr

 

14:00 - 17:00 Uhr

Dienstag

13:00 - 17:00 Uhr

Mittwoch

09:00 - 13:00 Uhr

Donnerstag

09:00 - 17:00 Uhr

Freitag

09:00 - 13:00 Uhr

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