Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

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Anmeldung möglich Gewichtsreduktion mit Hypnose - Gemeinsam zum Wunschgewicht

(Kitzingen, ab Do., 12.4., 19.00 Uhr )

Sie suchen nach einer Möglichkeit, um dauerhaft Ihr Gewicht zu reduzieren, das Essverhalten nachhaltig zu verändern und Ihr Wunschgewicht anschließend zu halten? Mit der wissenschaftlich erprobten Methode der Hypnose können Sie Ihr Ziel jetzt erreichen. Nutzen Sie die Dynamik einer Gruppe mit gegenseitiger Unterstützung. Die fünf Abende beinhalten folgendes:
Blockadenlösung, Zielsetzung, Suggestionen für ein gesundes Essverhalten, Sportmotivation, Verankerung, Ernährungslehre, kleine Abnehmhelfer, Coaching.
Um Kontraindikationen auszuschließen, erhalten Sie mit der Anmeldung einen Fragebogen. Dieser muss ausgefüllt und unterschrieben vor Beginn des Kurses der Kursleiterin vorliegen. Für weitere Infos besuchen Sie bitte den Hypnose Informationsabend (E4121) oder kontaktieren die Kursleiterin unter der Telefonnummer 09323 804685.
Dieser Kurs richtet sich ausschließlich an Interessenten, die bereits den Kurs "Gewichtsreduktion mit Hypnose" in der Gruppe bei der Kursleiterin besucht haben. Das heißt, Sie sollten mit Hypnose vertraut sein und wissen, was Sie gerne noch verändern bzw. optimieren möchten. Wir werden bei jedem Teilnehmer genau schauen, wo er gerade steht und dann im Rahmen einer Gruppenhypnose daran arbeiten.
Inhalt des Kurses:
- Analyse des IST-Zustandes und Bestimmung des SOLL-Zustandes
- Abnehmehemmer ausfindig machen und auflösen
- Blockadenlösung
- Suggestionen zur Optimierung
- Motivation
Ziel des Kurses ist es, bereits Erreichtes zu optimieren um so den langfristigen Erfolg zu sichern.
Bedingung für die Kursteilnahme: Jeder Teilnehmer muss vor Beginn des Kurses erneut den Fragebogen ausfüllen!
Schöpfen Sie neue Energien aus der Kombination von Fasten, Wandern und Wellness. Verordnen Sie sich selbst eine erholsame Auszeit im Einklang mit der Natur. Schenken Sie Körper, Geist und Seele eine Phase der Regeneration, Entspannung und Harmonie: beim Wandern durch das Land der offenen Fernen, im Wohlfühl-Ambiente eines gepflegten Hauses und unter fachkundiger Betreuung beim Fastenwandern.
Fasten ist eine jahrtausendealte Tradition, die in allen Weltreligionen als Stärkung der seelisch-geistigen Kräfte eine bedeutende Rolle spielt. Auf körperlicher Ebene bewirkt das Fasten eine tiefgründige Reinigung des Stoffwechsels und Gesamtorganismus. In Zeiten des Überflusses bietet Fasten die Chance, den Wert des Einfachen wieder zu erkennen und somit ein vollkommen neues Lebensgefühl zu entwickeln.
Regelmäßige Bewegung während des Fastens unterstützt die Entgiftungs- und Ausscheidungsvorgänge und hält den Kreislauf stabil. Daher sollte Fasten - wenn möglich - immer mit körperlichen Aktivitäten wie Wandern verbunden werden.
Neben der Anmeldung bei der vhs Kitzingen ist die separate Buchung eines Hotelzimmers direkt im Wellness-Wohlfühlhotel Sonnentau erforderlich: Tel. Nr. 09778 9122-0 oder www.sonnentau.com.
Ein detailliertes Kursinfo können Sie hier herunterladen.
Schöpfen Sie neue Energien aus der Kombination von Fasten, Wandern und Wellness. Verordnen Sie sich selbst eine erholsame Auszeit im Einklang mit der Natur. Schenken Sie Körper, Geist und Seele eine Phase der Regeneration, Entspannung und Harmonie: beim Wandern durch das Land der offenen Fernen, im Wohlfühl-Ambiente eines gepflegten Hauses und unter fachkundiger Betreuung beim Fastenwandern.
Fasten ist eine jahrtausendealte Tradition, die in allen Weltreligionen als Stärkung der seelisch-geistigen Kräfte eine bedeutende Rolle spielt. Auf körperlicher Ebene bewirkt das Fasten eine tiefgründige Reinigung des Stoffwechsels und Gesamtorganismus. In Zeiten des Überflusses bietet Fasten die Chance, den Wert des Einfachen wieder zu erkennen und somit ein vollkommen neues Lebensgefühl zu entwickeln.
Regelmäßige Bewegung während des Fastens unterstützt die Entgiftungs- und Ausscheidungsvorgänge und hält den Kreislauf stabil. Daher sollte Fasten - wenn möglich - immer mit körperlichen Aktivitäten wie Wandern verbunden werden.
Neben der Anmeldung bei der vhs Kitzingen ist die separate Buchung eines Hotelzimmers direkt im Wellness-Wohlfühlhotel Sonnentau erforderlich: Tel. Nr. 09778 9122-0 oder www.sonnentau.com.
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Schöpfen Sie neue Energien aus der Kombination von Fasten, Wandern und Wellness. Verordnen Sie sich selbst eine erholsame Auszeit im Einklang mit der Natur. Schenken Sie Körper, Geist und Seele eine Phase der Regeneration, Entspannung und Harmonie: beim Wandern durch das Land der offenen Fernen, im Wohlfühl-Ambiente eines gepflegten Hauses und unter fachkundiger Betreuung beim Fastenwandern.
Fasten ist eine jahrtausendealte Tradition, die in allen Weltreligionen als Stärkung der seelisch-geistigen Kräfte eine bedeutende Rolle spielt. Auf körperlicher Ebene bewirkt das Fasten eine tiefgründige Reinigung des Stoffwechsels und Gesamtorganismus. In Zeiten des Überflusses bietet Fasten die Chance, den Wert des Einfachen wieder zu erkennen und somit ein vollkommen neues Lebensgefühl zu entwickeln.
Regelmäßige Bewegung während des Fastens unterstützt die Entgiftungs- und Ausscheidungsvorgänge und hält den Kreislauf stabil. Daher sollte Fasten - wenn möglich - immer mit körperlichen Aktivitäten wie Wandern verbunden werden.
Neben der Anmeldung bei der vhs Kitzingen ist die separate Buchung eines Hotelzimmers direkt im Wellness-Wohlfühlhotel Sonnentau erforderlich: Tel. Nr. 09778 9122-0 oder www.sonnentau.com.
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Schöpfen Sie neue Energien aus der Kombination von Fasten, Wandern und Wellness. Verordnen Sie sich selbst eine erholsame Auszeit im Einklang mit der Natur. Schenken Sie Körper, Geist und Seele eine Phase der Regeneration, Entspannung und Harmonie: beim Wandern durch das Land der offenen Fernen, im Wohlfühl-Ambiente eines gepflegten Hauses und unter fachkundiger Betreuung beim Fastenwandern.
Fasten ist eine jahrtausendealte Tradition, die in allen Weltreligionen als Stärkung der seelisch-geistigen Kräfte eine bedeutende Rolle spielt. Auf körperlicher Ebene bewirkt das Fasten eine tiefgründige Reinigung des Stoffwechsels und Gesamtorganismus. In Zeiten des Überflusses bietet Fasten die Chance, den Wert des Einfachen wieder zu erkennen und somit ein vollkommen neues Lebensgefühl zu entwickeln.
Regelmäßige Bewegung während des Fastens unterstützt die Entgiftungs- und Ausscheidungsvorgänge und hält den Kreislauf stabil. Daher sollte Fasten - wenn möglich - immer mit körperlichen Aktivitäten wie Wandern verbunden werden.
Neben der Anmeldung bei der vhs Kitzingen ist die separate Buchung eines Hotelzimmers direkt im Wellness-Wohlfühlhotel Sonnentau erforderlich: Tel. Nr. 09778 9122-0 oder www.sonnentau.com.
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- Entsäuerung & Entschlackung des Körpers plus Gewichtsabnahme -
In diesem Kurs lernen Sie zuerst, wodurch Säuren und Gifte im Körper entstehen, wo sie sich ablagern und welche Auswirkungen Sie damit auf Ihre Gesundheit haben können. Im nächsten Schritt besprechen wir, wie Sie der zunehmenden Versäuerung und Verschlackung Ihres Körpers entgegen wirken können. Dabei ist auch die basische Ernährung ein wichtiger Punkt, über den wir ausgiebig sprechen werden. Des Weiteren erhalten Sie leckere Rezepte zum Nachkochen, wertvolle Tipps zu basischer Körperpflege und zum Thema Cellulite, um weitere Verschlackung in Zukunft zu vermeiden. Das Ziel ist, den Körper wieder in ein natürliches Gleichgewicht zu bringen und dauerhaft gesund zu erhalten. Ein toller Nebeneffekt des Entschlackungsprogrammes ist die gleichzeitige Gewichtsabnahme, eine schöne Haut und die Straffung des gesamten Körpers.
Für den Start dieses einfachen, aber effektiven Entschlackungsprogammes benötigen Sie drei Basenprodukte für ca. 43.- EUR. Diese können Sie im Kurs erwerben.
Am zweiten Abend werden wir verschiedene basische Lebensmittel verkosten und einen gesunden Smoothie zubereiten. Hierfür fällt einmalig eine Gebühr von 2,50 EUR pro Person an.

freie Plätze Entsäuern, entschlacken, entgiften - gesund sein

(Wiesentheid, ab Mi., 25.4., 19.30 Uhr )

Entsäuern ist einer der wichtigsten Schritte auf dem Weg zur Gesundheit. Wie man den Körper richtig entsäuert, glaubt man längst zu wissen und doch bleiben die Erfolge nach manchen Entsäuerungskuren nicht selten aus. Der Grund: bei vielen Entsäuerungskuren wird nur der Magen-Darmtrakt entsäuert. Unser Körper ist heutzutage jedoch insgesamt übersäuert.
Normalerweise kann ein gesunder Körper selbst regelmäßig entsäuern und entschlacken, ohne dass der Mensch hier eingreifen müsste. Heute aber sind die Entgiftungs- und Entsäuerungskapazitäten des Organismus häufig überlastet und so kann sich der Körper oft nicht mehr aus eigener Kraft helfen und benötigt Unterstützung.
Wie kann ich meinen Körper bei diesem Prozess unterstützen und was kann ich tun, dass er nicht mehr in diese Überforderung kommt. Es lohnt sich darüber nachzudenken und ins Handeln zu kommen.

freie Plätze Vegan kochen und genießen

(Wiesentheid, ab Sa., 21.4., 11.00 Uhr )

Sie sind auf der Suche nach Abwechslung und neuen Rezepten? Sie wollen sich gesund ernähren und haben dabei vielleicht die eine oder andere Unverträglichkeit zu berücksichtigen? Dieser Kurs kann Sie hierbei unterstützen, denn die vegane Ernährung ist frei von tierischen Bestandteilen. Wir bereiten Gerichte von der Vorspeise bis zur Nachspeise zu, Brotzeit-Alternativen für unterwegs und backen einen Kuchen für den Nachmittagstee.

Anmeldung möglich Blütenträume - Gerichte mit Blüten und Kräutern

(Kitzingen, ab Di., 8.5., 18.30 Uhr )

Rosen, Gänseblümchen, Borretsch, Veilchen, Holunder - viel mehr als nur Blüten-Zierde! Kochen, Backen, Einmachen und Ansetzen wird da zur köstlichen Pflicht!

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Unsere Programmbereiche

ohne Anmeldung
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freie Plätze
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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nicht online buchbar
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Kontakt

Volkshochschule Kitzingen
Hindenburgring Süd 3
97321 Kitzingen

Tel.: 09321 92994545
Fax: 09321 92994599
E-Mail: vhs@stadt-kitzingen.de

Öffnungszeiten ab 9.1.2018

Während des Semesters:

Montag

09:00 - 11:30 Uhr

 

14:00 - 17:00 Uhr

Dienstag

13:00 - 17:00 Uhr

Mittwoch

09:00 - 13:00 Uhr

Donnerstag

09:00 - 17:00 Uhr

Freitag

09:00 - 13:00 Uhr

VHS
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