Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Gesundheit und Fitness » Fitness / Körperformung

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nicht online buchbar PilATY

(Kitzingen, ab Mo., 25.9., 17.30 Uhr )

PilATY besteht aus Elementen von Pilates, Autogenem Training und Yoga. Durch Pilates und Yoga werden die Muskulatur, die Beweglichkeit und der Bewegungsfluss sowie die Atmung gestärkt. Entspannung wird unter anderem mit Autogenem Training vertieft.

nicht online buchbar PilATY

(Marktbreit, ab Mi., 27.9., 20.00 Uhr )

PilATY besteht aus Elementen von Pilates, Autogenem Training und Yoga. Durch Pilates und Yoga werden die Muskulatur, die Beweglichkeit und der Bewegungsfluss sowie die Atmung gestärkt. Entspannung wird unter anderem mit Autogenem Training vertieft.

nicht online buchbar Power-Yoga

(Kitzingen, ab Fr., 6.10., 10.00 Uhr )

In Kooperation mit "balance - Ihre Fitnesslounge".
Power Yoga ist eine Mischung aus Krafttraining und Stretching und sorgt dafür, dass die komplette Muskulatur des Körpers beansprucht wird und die Figur straffer und definierter aussieht. Dadurch erreichen Sie einen Zustand der Zufriedenheit und inneren Ruhe. Das Ziel ist eine gute körperliche Kondition und ein zugleich ruhiger und klarer Kopf. Hinweis: Im "balance" ist eine Getränkeflat für 1,50 EUR pro Tag erhältlich (Wasser und Mineralgetränke).

freie Plätze Power-Yoga

(Kitzingen, ab Fr., 12.1., 10.00 Uhr )

In Kooperation mit "balance - Ihre Fitnesslounge".
Power Yoga ist eine Mischung aus Krafttraining und Stretching und sorgt dafür, dass die komplette Muskulatur des Körpers beansprucht wird und die Figur straffer und definierter aussieht. Dadurch erreichen Sie einen Zustand der Zufriedenheit und inneren Ruhe. Das Ziel ist eine gute körperliche Kondition und ein zugleich ruhiger und klarer Kopf. Hinweis: Im "balance" ist eine Getränkeflat für 1,50 EUR pro Tag erhältlich (Wasser und Mineralgetränke).

nicht online buchbar YogaPilates

(Kitzingen, ab Mo., 25.9., 20.00 Uhr )

YogaPilates besteht aus Übungen, die Yoga und Pilates kombinieren. Der Kurs ist für diejenigen, die von Pilates oder Yoga begeistert sind oder sich auf eine neue Art sportlich herausfordern wollen.

nicht online buchbar YogaPilates

(Marktbreit, ab Mi., 27.9., 17.00 Uhr )

YogaPilates besteht aus Übungen, die Yoga und Pilates kombinieren. Der Kurs ist für diejenigen, die von Pilates oder Yoga begeistert sind oder sich auf eine neue Art sportlich herausfordern wollen.

nicht online buchbar Power Bodyforming

(Kitzingen, ab Di., 26.9., 19.00 Uhr )

Dieses spezielle Programm ist ein ideales Intensivtraining, das alle Problemzonen umfasst. Ähnlich wie im Callaneticsprogramm werden die Beine geformt und die Pomuskulatur gestrafft. Der Kurs beinhaltet Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen sowie kleine Spiele und Aerobic-Training.

nicht online buchbar BodyPower - Langhanteltraining

(Kitzingen, ab Mo., 2.10., 19.00 Uhr )

In Kooperation mit "balance - Ihre Fitnesslounge".
Effektives Langhantelprogramm zum Muskelaufbau und Straffung des gesamten Körpers.
Basierend auf aktuellen sportmedizinischen Erkenntnissen und Grundübungen aus dem Kraftsport wartet ein mitreißendes Gruppenfitness-Erlebnis auf Dich!
Hinweis: Im "balance" ist eine Getränkeflat für 1,50 EUR pro Tag erhältlich (Wasser und Mineralgetränke).

freie Plätze BodyPower - Langhanteltraining

(Kitzingen, ab Mo., 8.1., 19.00 Uhr )

In Kooperation mit "balance - Ihre Fitnesslounge".
Effektives Langhantelprogramm zum Muskelaufbau und Straffung des gesamten Körpers.
Basierend auf aktuellen sportmedizinischen Erkenntnissen und Grundübungen aus dem Kraftsport wartet ein mitreißendes Gruppenfitness-Erlebnis auf Dich!
Hinweis: Im "balance" ist eine Getränkeflat für 1,50 EUR pro Tag erhältlich (Wasser und Mineralgetränke).

nicht online buchbar Bodypower Pump

(Kitzingen, ab Sa., 30.9., 10.30 Uhr )

In Kooperation mit Bodypower Kitzingen.
BodyPump® ist das original Langhantelprogramm zur Kräftigung, Formung und Straffung deines gesamten Körpers. Von Millionen begeisterter Anhänger oft als "Pump" bezeichnet, ist es eine der weltweit schnellsten Methoden, um in Form zu kommen. Du trainierst alle Hauptmuskelgruppen mit den besten Gewichtsübungen, wie z. B. Squats, Presses, Lifts und Curls.
Im Bodypower ist eine Getränkeflat für 2,00 EUR pro Tag erhältlich.
Kursleitung: Bodypower Team

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Unsere Programmbereiche

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Kontakt

Volkshochschule Kitzingen
Hindenburgring Süd 3
97321 Kitzingen

Tel.: 09321 92994545
Fax: 09321 92994599
E-Mail: vhs@stadt-kitzingen.de

Öffnungszeiten ab 6.11.2017

Während des Semesters:

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09:00 - 11:30 Uhr

 

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Dienstag

09:00 - 17:00 Uhr

Mittwoch

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Donnerstag

09:00 - 17:00 Uhr

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