Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Beruf und EDV » Karriere & Soft Skills

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freie Plätze Konfliktmanagement in Beruf und Alltag

(Kitzingen, ab Sa., 13.1., 10.00 Uhr )

Konflikte vergiften das Betriebsklima und kosten Zeit, Energie und Geld. Lassen Sie es nicht so weit kommen!
Auf Konflikte reagieren wir mit unserem eigenen Programm:
Wütend, den Tränen nah, nicht in der Lage, einen Satz zu formulieren oder von Gefühlen mitgerissen.
Konflikte lassen sich leider nicht vermeiden, aber belasten unsere Beziehungen zu anderen oder unser Arbeitsumfeld. Unstimmigkeiten und Meinungsverschiedenheiten müssen geklärt und konstruktiv angesprochen werden, damit die Beziehung bzw. Zusammenarbeit klappt und verbessert werden kann.
Kursinhalte:
- Unterschied zwischen Konflikt und Problem
- Mobbing-Alarm und Frühwarnsysteme: Konflikte im Vorfeld erspüren
- Die 5 häufigsten Konfliktursachen
- Konfliktlösungsstrategien
- Win-Win-Strategie
- Metakommunikation als Basis zur Konfliktlösung
In der Kursgebühr enthalten sind Heiß- und Kaltgetränke sowie Gebäck.

nicht online buchbar Work-Life-Balance - Stress bewältigen

(Iphofen, ab Di., 10.10., 19.30 Uhr )

- Workshop -
Die Schlüsselkompetenz für das Leben ist die Kunst, sich selbst zu führen. Der Weg dahin ist begleitet vom ständigen Ausbalancieren der zentralen Dimensionen des Lebens: der Arbeit, den Freunden und der Familie, der eigenen Gesundheit, der individuellen Sinnsuche. Dabei darf in keiner Lebensphase ein Bereich ganz vernachlässigt werden oder ein Bereich ganz die Oberhand gewinnen.
Dieser Workshop richtet sich an alle, die durch ein bewusstes Balancemanagement mehr Lebensqualität schaffen, ihren Stresslevel senken und ihr Hamsterrad verlassen wollen.
Damit Sie dauerhaft leistungsfähig bleiben und zugleich Ihre persönlichen Bedürfnisse nicht aus den Augen verlieren, bekommen Sie in diesem Workshop Impulse, wie Sie Ihre individuellen Auslöser für Stress frühzeitig erkennen können und wie Sie Ihre persönlichen Fähigkeiten mit Stress umzugehen stärken können.
Der Workshop soll Sie darin unterstützen, Ihre Vision der eigenen Lebensbalance zu finden.

nicht online buchbar Die Kunst des Verhandelns

(Kitzingen, ab Do., 16.11., 19.00 Uhr )

Wie verläuft ein Gespräch so, wie wir es uns wünschen? Wie erreichen wir ein bestimmtes Gesprächsergebnis? In der heutigen Zeit ist es für jeden wichtig, sich im Privaten aber auch in beruflichen Bereichen zu behaupten - und dies ist mit geschickten Verhandlungstechniken möglich. Ob dies Situationen mit dem Partner, den Kindern, Kollegen oder dem Chef betrifft, ob man will oder nicht, man muss sich dem stellen. Wenn nun aber beide Seiten das Gefühl haben, dabei nichts zu verlieren. Gut vorbereitet in ein Gespräch gehen, bei dem wir alle nur gewinnen können! Wäre das nicht einfach nur perfekt? Wie Sie dies erreichen können, lernen Sie Schritt für Schritt in einer ungezwungenen und humorvollen Runde.
Kursinhalt:
- Psychologische Grundlagen der Kommunikation
- Methoden der Gesprächsführung
- Verhandlungstechniken als Teil der Kommunikation
- Argumentationstechniken
- faire und unfaire Dialektik
- unterschiedliche Sichtweisen anerkennen
- Sprache und Wirkung
- Umgang mit Stress/Stresshormonen

freie Plätze Die Kunst des Verhandelns

(Kitzingen, ab Sa., 3.2., 10.00 Uhr )

Wie verläuft ein Gespräch so, wie wir es uns wünschen? Wie erreichen wir ein bestimmtes Gesprächsergebnis? In der heutigen Zeit ist es für jeden wichtig, sich im Privaten aber auch in beruflichen Bereichen zu behaupten - und dies ist mit geschickten Verhandlungstechniken möglich. Ob dies Situationen mit dem Partner, den Kindern, Kollegen oder dem Chef betrifft, ob man will oder nicht, man muss sich dem stellen. Wenn nun aber beide Seiten das Gefühl haben, dabei nichts zu verlieren. Gut vorbereitet in ein Gespräch gehen, bei dem wir alle nur gewinnen können! Wäre das nicht einfach nur perfekt? Wie Sie dies erreichen können, lernen Sie Schritt für Schritt in einer ungezwungenen und humorvollen Runde.
Kursinhalt:
- Psychologische Grundlagen der Kommunikation
- Methoden der Gesprächsführung
- Verhandlungstechniken als Teil der Kommunikation
- Argumentationstechniken
- faire und unfaire Dialektik
- unterschiedliche Sichtweisen anerkennen
- Sprache und Wirkung
- Umgang mit Stress/Stresshormonen

freie Plätze Business Knigge: mehr Erfolg im Beruf

(Kitzingen, ab Sa., 2.12., 10.00 Uhr )

Umgangsformen sind heute gefragter denn je. Gute Manieren erleichtern die Kommunikation und machen das Leben angenehmer. Wer privat und beruflich freundlich und selbstbewusst auftritt, hat einfach mehr Erfolg. "Interessiere dich für andere, wenn du haben willst, dass andere sich für dich interessieren. Respektiere dich selbst, wenn du willst, dass andere dich respektieren", sagte Adolph Freiherr von Knigge. Die Umgangsformen haben sich in den letzten Jahrzehnten stark verändert.
In diesem Seminar lernen Sie die neuesten "Spielregeln" kennen, mit denen Sie jede Situation im Beruf mit Takt und Höflichkeit meistern.
Kursinhalt:
- Der erste Eindruck ist entscheidend
- Begrüßung und Anrede
- Aktuelle Umgangsformen im Geschäftsleben
- Small Talk im Beruf
- Business Dress-Code
- Stilvolle Kommunikation mit Kunden
- Geschäftsessen
- Benimmfallen
In der Kursgebühr enthalten sind Heiß- und Kaltgetränke sowie Gebäck.
Wollten Sie schon immer wissen, woran man die Frau von Welt erkennen kann und wie Sie am besten im Beruf sowie im privaten Umfeld erscheinen, dann entscheiden Sie sich evtl. auch zusammen mit Ihrer Freundin für diesen Kurs. Sie entdecken, wie Farben in Ihrer Garderobe gezielt eingesetzt und Ihr Erscheinungsbild positiv verändert werden kann. Mit einer differenzierten und individuellen Farbberatung erhalten Sie Ihre genauen Farben, da dabei auch alle Zwischentypen berücksichtigt werden. Sie werden staunen, wie die richtigen Farben Linien und Äderchen im Gesicht kaschieren. Ihre Haut wirkt straffer, Lippenkonturen werden klarer, Augenringe verschwinden. Sie bekommen einen Farbpass, der auf Ihren Hautton abgestimmt ist und Ihnen hilft, Fehlkäufe zu vermeiden. Sie wissen dann auch, wie man eine Garderobe plant, die gut funktioniert und gut zu kombinieren ist. Sie finden Ihren Stil entsprechend Ihrer Persönlichkeit und bekommen Tipps, wie Sie die Vorteile Ihrer Figur unterstreichen und die Problemzonen kaschieren können. Außerdem erhalten Sie Make-up-, Frisur- und Brillenberatung. Der Farbpass mit 48 Farben, den Sie beim Kleiderkauf jederzeit zur Hand nehmen können, sowie Heiß- und Kaltgetränke und Gebäck sind in der Kursgebühr enthalten.
- Zeitmanagement -
In Ihrem Beruf sind Sie fleißig, liefern gute Ergebnisse, aber Ihr Überstundenkonto ist voll? Ihr Arbeitsleben war einmal glücklich, aber jetzt nicht mehr? Im Seminar suchen wir nach Gründen, warum das so ist und klären, ob Ihr Berufsalltag und eventuell auch Ihr Privatleben tatsächlich Effizienz benötigen oder doch eher Entschleunigung.
Unsere Themen:
- Umgang mit Überlastung, Druck und Unsicherheit
- Erwartungen an Multitasking, Konsequenzen von Multitasking
- Grenzen im Arbeitsleben ziehen
- Warum Berufs- und Privatleben nicht verschwimmen sollten
- Was ist mit dem Lob?

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Unsere Programmbereiche

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Kontakt

Volkshochschule Kitzingen
Hindenburgring Süd 3
97321 Kitzingen

Tel.: 09321 92994545
Fax: 09321 92994599
E-Mail: vhs@stadt-kitzingen.de

Öffnungszeiten ab 6.11.2017

Während des Semesters:

Montag

09:00 - 11:30 Uhr

 

14:00 - 17:00 Uhr

Dienstag

09:00 - 17:00 Uhr

Mittwoch

geschlossen

Donnerstag

09:00 - 17:00 Uhr

Freitag

09:00 - 13:00 Uhr

VHS
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